365日スピリチュアル☆

こんばんわ。北神みずきです。

「苦手」というのも価値観の一つであり、記憶に由来するものです。「苦手」な記憶を感情に対応させないで冷静に第3者のように見れるようになったら、エネルギーの流れがだんだん変わりますよ。

ミニワークとしても使えますので、10分くらい時間があればやってみてください。

目を閉じて、深呼吸します。

そして、苦手だと思っている人を一人思い浮かべてみます。

もうとっくに疎遠になってしまった学生時代の人を思い浮かべているでしょうか？あるいは、今日文句を言われたすれ違っただけの人を思い浮かべているでしょうか？はたまたいつも無理難題をぶつける上司でしょうか？

いずれにせよ、彼女（彼）の何があなたに苦手意識を植え付けたでしょう？深呼吸しながら探ってみます。

感情がわきあがりますね。しかし、純粋な川の水の流れをイメージしながら、その流れに感情をどんどん流して捨てていきましょう。

さらに深呼吸をして。。。

もう一度苦手と思う人を思い浮かべてみます。

実際、目を開いたときにはその人は目の前にいないにもかかわらず、どれほどの時間自分はその記憶に縛られ、余計なネガティブエネルギーを身体にいつも溜め込んでいたのかを身体のあちこちの違和感から感じてください。

どんな感覚でも素直にそのまま感じてください

もう一度深呼吸をします。

自分の中に植えつけた苦手意識は、実はもともと自分の細胞のなかに同じような波動を持つものがいくらかあり、磁石のようにそれが外の世界に現れただけなのです。

自分の中の違和感を覚えたところに、真っ白な光のシャワーを当てます。そして、シャワーがどんどん違和感のある細胞を洗い流し、代わりに愛と調和に満ち溢れたプリプリの細胞が蘇って来るようにイメージしましょう。

その光のシャワーの中を好きなだけ浴びたら、深呼吸をして、今の自分のいる現実へと戻ってきます。



さあ、あなたの中で、「苦手」という価値観、記憶が変化しましたね。この清清しい感覚を忘れずに、明日も仕事や、勉学に良いエネルギーの使い方をしてください。