妖精道のベジタリアン料理「ショウガ湯」

☆・☆・★・♪~♪~

世の中一般の人々の食生活は「肉系と砂糖まみれ」の
病気に直行したダメダメ酸性食品食生活です...☆
そんな病気直行食事に終止符を打ち
エネルギッシュに生きられる食事の
「食革命」を起こしましょう!(^o^)

私は何年も前にすでに「食革命」と題する本も出しています
今年またさらにリニューアルして出版する予定です...
お楽しみに(^_-)☆

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今日はとてもヘルシーでおいしくて簡単な
妖精道のベジタリアン料理「ショウガ湯」をご紹介します...☆

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世間一般の人が何かを飲みたい時に飲む飲み物と言えば

すぐ手に入る「砂糖入り紅茶」とか「砂糖入りコーヒー」「砂糖入りジュース」などですが

どれもみな体を害するダメダメ飲み物ばかりです...☆

そんな中 砂糖を使わずにココナッツシュガーを使い

自家製で作るショウガ湯は体にとても良くて

その上体の芯からポカポカと暖める作用を持っています...☆

是非 夏でも冬でも関係なくしょうが湯を自分で作りましょう!

とても簡単です...☆分量はすべてご自身の適量加減で行ってください

[材料]

(1)しょうが

(2)水溶きかたくり粉

(3)塩こうじ【スーパーでダシを置いてあるコーナーにあります】

(4)ココナッツシュガー【塩こうじだけでも甘いのでこれは省いてもかまいませんが...】

【※ココナッツシュガーはココナッツの花から採取した花の蜜です】

(5)水

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[作り方]

(1)しょうがをすり下ろし器ですり下ろす

(2)スープにしたい分量の水と混ぜ

火にかける...

(3)沸騰したら火を弱火にし 塩こうじとココナッツシュガーを加え

水溶きかたくり粉を入れてゆっくりかきまわす

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はい...これでもう完成です(^_-)☆

アッと言う間に出来上がりますよ...

寒い冬 ぜひ 身も心もショウガ湯で温まっていやされてください(^_-)☆