水姫　愛〜今宵　愛の宴〜

ここ数日、毎日雨ですが　もう夏は終わりなのか？
すっごく短い夏だったような気がしますが・・・

ここ数日何してたの？と思ってる？＾＾；
ブログかいてないから〜・・・

まずはメンテナンスもあり（愛のです＾＾；）
神社などにもぐってまして

そんな時は携帯の電源きらなくてはならないので
「また行方不明？」と思われたのかもしれません

いつもなら事前にお知らせしてたんですが
ちよっと急だったものでごめんなさい

後は　骨をメンテナンスしてこなければなりませんな・・・

季節の変わり目などは　普通に生活してても体調が思わしくない時があるでしょ？
これは　アーユルヴェーダでいううと　季節の性質が変わるからなんです。
自分がもってるドーシャに乱れが生じるときで
「何をしたら良くなるんだろう・・・・」と思うほどのときもあるよね

そんな時は　自分に合ったリラックス方法が一番なんです。

リラックスも色々あるよね

どんな事でもいいから　「したいこと」を一つしてみるのも
リラックスになる方法だと愛は思うな

この時期は背中や肩甲骨のまわりが　窮屈になりやすい時期です。
入浴後のストレッチも最適

整体が苦手じゃない方は　思いっきり　ポキポキしてもらうのも良いよね

アロマなどのトリートメントで言えば愛はホットストーンをお勧めします
ストーンが邪気も一緒に吸い取ってくれるので一石二鳥です。

自分にあった快適な方法で新月までには整えたいものですね