秋吉沙起の健康ダイエット

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２０１２年２月３日昼食

2012-02-07

手作り節分巻寿司
レタスたっぷり

Posted by akiyoshi 12:34:43│Comments(0) │TrackBack(0) │その他

２０１２年１月３０日昼食

2012-01-31

ドンクのクロワッサンサンド・・・とにかく本店のパンは美味しい

Posted by akiyoshi 23:25:16│Comments(0) │TrackBack(0) │その他

２０１２年１月２９日夕食

2012-01-31

とりあえず、キャベツとこんにゃくでお腹を満足させて・・・。

Posted by akiyoshi 23:20:48│Comments(0) │TrackBack(0) │その他

２０１２年１月２８日夕食

2012-01-29

イタリア風オムレツ
えのき、エリンギ、しめじ、ソーセージ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、卵、生クリーム
プロもビックリの味
作り方のコツ
玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルとバターで
弱火で約２０分玉ねぎを焦がさないように
炒める。
これがクリームソースを作るにも、
トマトソースを作るにも
隠し味になります。
おためしあれ

ふわっとしたオムレツに、
今回は、トマト風味のソースをアレンジ

Posted by akiyoshi 11:11:59│Comments(0) │TrackBack(0) │その他