効果出ています。｜清美の何があっても大丈夫♪

＊2009年運勢鑑定＊

★鑑定内容★

◆2009年の毎月のお仕事・
　恋愛・健康など総合的な運勢鑑定　

◆前世からの影響と今世の目的

◆パワーストーンブレスレット
　又はストラップ
（浄化済み、波動調整とパワーを入れた、
　６ミリ丸玉を使ったブレスレット（ゴム）
　又はストラップを送付いたします。）

★運勢鑑定とブレスレット
料金6000円（送料込み）

★運勢鑑定とストラップ
料金5000円（送料込み）

詳しくは→2009年運勢鑑定を
ご覧ください。

効果出ています。

2008-04-23

サーキットトレーニングに加えて
カプサイシン、ウコン、
そして豆乳ミネラルジュースを飲み続け、

リバウンドをしない
ダイエットを目指し１ヶ月
効果が出始めています(*^_^*)

ウエスト２センチ、
体脂肪２パーセント
体重２㎏
全身、腕、足の筋肉量も増え
内脂肪も減り

とっても、とっても嬉しいです(*^_^*)

サーキットトレーニングでは
筋肉ムキムキにならないように
スタッフの方の指導を受けながら
しなやかな筋肉作りを目指し、

さらに、コアリズムのDVDが手に入り
ますます拍車がかかります。

また１ヶ月後が楽しみです＼(^o^)／

Posted by 清美 at 2008-04-24 23:36:19

ナオヨさん

こんばんは。

私、頑張っています＼(^o^)／

コアリズムもとっても良いですよ～
インナーマッスルが鍛えられるって感じです。

ズボンのサイズもワンサイズ小さくなったのですが、
それも少しゆとりが出てきていますから！

また、１ヶ月ごに報告しますね(*^_^*)

Posted by ナオヨ at 2008-04-24 08:57:03

すごいですね！少しづつ確実にダイエットできていいですね。
これならリバウンドせずに綺麗にダイエットできそうですね！
そういう話を聞くと私も頑張ろうっていう気になります。
これからもどんどん報告してください！！！

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