絶対にお薦め!!｜清美の何があっても大丈夫♪

絶対にお薦め!!

2008-05-25

豆乳と野菜ジュースを飲み続けて3月
着実に体脂肪も内蔵脂肪そして体重も減り、

コアリズム、腰回しも続け
ウエストも、ぽっこり下腹もへこみ、
理想までもう一歩のところです。

最近ようやく、痩せたね～って
言われるようになり、
ますますダイエットに力が入ります。

豆乳と野菜ジュースは本当に美味しくて
満腹中枢が大満足のようで、
間食は全くしないし、
一回の食事量も少しでおなかいっぱいです。

肌の調子もよく、肌もきれいになったと
知り合いの男性にほめられ
とっても嬉しいです。(#^.^#)

リバウンドをしないダイエットを
目指している私には本当に合っていると
思います。

無理をしないできれいに、リバウンドをしない
ダイエットをするなら、絶対にお薦めです!!

この記事へのコメント

Posted by 清美 at 2008-06-01 17:18:55

アンジェラさん

こんにちは。

野菜ジュースは、自分で作っても
既製でも良いそうです。

自分で作る場合は、飲む直前に
作るほうが良いそうです。
野菜は、お好みで良いそうです。

私は、既製の野菜ジュースを飲んでいます。

豆乳２００ccと野菜ジュース２００ccを
混ぜて飲みます。

これが意外と美味しくて、
好き嫌いの多い娘でも飲めちゃいます♪

朝、上記の分量を飲んで
食事はしないようにします。

私は、朝は必ず飲んで、
お昼も飲みます。夕方まで
間食をしないようにおにぎりを食べたり、
してしのぎます。

結構お薦めですよ。
是非飲んでみてください。
肌の調子が良いのは、やっぱりこれしか
考えられないです。

イソフラボンの効果は想像以上ですよ！

Posted by アンジェラ at 2008-05-27 13:34:21

清美さんこんにちわ～
野菜ジュースって既製のものですか？
それとも自分で作ったものですか？
豆乳は一日どれくらい飲んでいるの？

Posted by 清美 at 2008-05-25 20:29:33

chobiduckさん

こんばんは。

急激な変化は、私の場合なかったですが、
人によってはストンって落ちるらしいですよ。

腰回しはすぐに効果が出てくると思います。

良かったら試してみてくださいね。

Posted by chobiduck at 2008-05-25 17:29:47

>着実に体脂肪も内蔵脂肪そして体重も減り
・・・私も気になります^^
実践してみようかなぁ～♪

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