パワーストーンを使ったエクササイズ
2008-06-04
パワーストーンを使った
簡単なエクササイズをご紹介します。
*なりたい自分になる*
1.仰向けに寝る
2.ハートのチャクラの上に
パワーストーンを置く。
3.静かになりたい自分を
イメージしたり、心の中で
どのような自分になりたいのか
自分自身と会話する。
4.20分ぐらい続けると良い。
*このエクササイズを続けると、
徐々にハートのチャクラが開き
なりたい自分に変わっていくことが
出来ます。
是非やってみてくださいね。
Posted by angel 23:52:47 │Comments(0) │TrackBack(0)
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