霊気ヒーラーあやの霊的お仕事日記

私は昔から沢山食べても太らないタイプだったのですが、最近は
年齢もあるし仕事柄家の中にいる事が多いので結構メタボな体になっています。
３歳の子供がはまっているガンダムのMSに例えて家族から
「リアルヴァーチェ」
ttp://www.gundam00.net/ms_1st/index.html
とか呼ばれる始末でして、情けない事です。
ストレスがたまるというか少々仕事と家事で手一杯な日々に疲労
し始めると、食べる量が増える癖があります。
今までは暴飲暴食をしたらその後食事を控えて体重を落とすという繰り返しで調整をしてきましたが、年々基礎代謝が落ち、食事のコントロールだけでは痩せにくくなりました。
ニュースをチェックしていたらメタボ関連で面白い記事がありまして。
「フラボノイド」は活性酸素の除去、抗がん作用、抗アレルギー作用、高血圧の改善があるという記事をどこかで見ましたがその新規生合成経路が発見された、と。
フラボノイドといえばぱっと皆様が頭に浮かべるのは赤ワインとかフラボノイド入りガムだとかだと思うのですが、これなんか植物から獲得できるとかで、すごい発見ですね。
説明するのも素人なので気になる方は下の各サイトを見に行って
みて下さい。リンクはずしてあるので頭に「h」を付けて飛んで下さいね。
（独）理化学研究所
ttp://www.riken.go.jp/r-world/info/release/press/2008/080902/index.html

日経プレスリリース
ttp://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=198694&lindID=4

ほんとは運動がいいんですけれど、ここ最近はどうにもこうにも休みが取れないでいるものですから時間があれば家でだらーんとしていたいと…要は怠け者です。
皆様はメタボ、大丈夫でしょうか？

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