霊気ヒーラーあやの霊的お仕事日記

「自己愛」と聞くとなんだか利己的とか自己中心的とかいう言葉の方を思い浮かべがちですが、本当の自己愛というのは自分の意志・思考を自分側の視点から考えるという事です。
どういう事かと言いますと、自己愛の足りない人は、自分自身というものを他人の視点を通して考えます。その結果、他人が自分をどう評価するかという人の目を気にした言動しか出来なくなっていき、自分の意志での判断が出来なくなっていく事があります。
人にどう思われるか＝自分自身の存在そのもの
となってしまうので、頑張って相手の望むように動いてみたのに予想に反して相手が自分を認めてくれなかった時、自分を相手に破壊されたかのような気持ちになり、かなりのストレスを受けます。
他人にどんな目で見られればいいのかという事を探求していくうちに、自分の意志と思考は他人の目に縛られていきます。
本当の自分の気持ちは無視で、ひたすら他人の目線を意識して日々を過ごすというのはどんどん自分を追い詰めます。他人が自分を追い詰めているのではなくて自分で自分を追い込んでしまうわけです。
すぐに他人の目を極度に意識する自己愛不足を変える事はできませんが、そういう人は一度、「自分の目を通して自分を見つめる」という意識を持つようにしてみて下さい。
人間同士の関わり合いで揺れてしまう感情というものはどうしても解決しないものです。けれど、その問題そのものをどうこうしようと悩むより、重心を自分自身に置いて、自分の事は自分が考えて自分で決め、その結果への責任は自分が持つ、という自分視点をちゃんと持っていればだんだんフラフラ他人の評価に左右されてしまう癖は減っていく事でしょう。
一人の人間に対する他人の評価は十人十色ですし、全ての人間に高く評価される必要はないわけですから。

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