皆様は大切なお母さんに何か感謝の言葉を伝えましたか?
この日だけではなくて世の中のお母さん方は、ご家族の皆様が心地よく過ごせる為にしてくれてるのではないか?そう思います。
いつもは言えない言葉を言ってみましょうね^−^
昨日の続きですが、漢方薬の薬剤師さんの講演を聞きまして、私なりに
「 なるほどなぁ〜〜 」
と思うことがあり、ここに書きますね。
でもこの内容はもしかしたら一般的ではないかもしれません。
ただお話を聞く中で、私自身に結構当てはまっていました。
ですので、こういう考え方もあるんだなぁって感じて読んで下さいね。
あくまでも私は医師ではありませんことをお忘れませんようにです。
ー・−・−・ ここからです −・−・−・
怒り。。。
この感情は仏教では毒になるとし、漢方では病気になりやすいと言われています。
イライラしたり怒れたりすると、肝臓が疲れます。
肝臓が疲れるとどのような症状が出てくるのか?
肝臓は筋と目と爪と自律神経を管理していますので、肩こりや筋肉のこりが出てきます。
こむら返りにもなりやすくなり、視力の低下、爪の変形、自律神経が悪くなり、不安症やうつにもなりやすくなります。
パソコンやゲームで目を良く使うと肝臓が疲れ、怒りの感情が出やすくなります。
揚げ物、肉類、アルコールなどをよく飲食すると肝臓が疲れる原因にもなります。
自然界の中で田舎に行くととてものんびりしていて穏やかですね。
私たちはいつも穏やかで居られることが出来れば健康で居られます。
ストレスの多い世の中ですと、イライラして肝臓が疲れ、肩こり、頭痛、めまい、目の疲れ、だるい、集中力低下、心が不安定、不眠、生理痛、生理不順などになりやすいのです。
< 以下略 >
ー・−・−・ ここまで −・−・−・−・
略したところには、普段の生活の中で薬剤を使わずに出来ること、こうすると良いですよと書かれています。
詳しくお知りになりたい方は、私にメールでも良いですし、最寄りの漢方薬剤師さんのところにご相談に行ってみて下さい。
今書いていて思いましたが、私も仕事や家庭でパソコンは良く使います。
こうしてブログ更新の際も使います。
携帯からも更新出来ますが、画像を載せたい場合などはパソコンの方が簡単に出来ますので^−^
一日朝から夕方や晩までパソコン使うお仕事もたくさんあると思いますし、パソコンを使う人が皆さん、不調になるとは思いませんが、少なくとも私の元に来て下さるお客様には同様の症状がありますね。。。
この記事を書く際にも数人の方に確認を取りました。
私もなのですが、何時間も同じ姿勢で作業をすると、肩こりなどは出てきやすいです。
簡単な体操や、湿布剤などで治ることがほとんどですが、慢性的になると辛いです。
また花粉症が出ている時期には目もショボショボするせいか?
見難くなっています。
普段メガネを使いますので、この時期は度が合っていないのではないか?
とさえ思います。
ここ半月ほどですが、パソコンから離れています。
理由は別にあったりしますが^^;
何と体調が良いではありませんか?−−;
寝不足と言う面では、早寝をしますので確かに身体の疲れは多少良くなりましたが、ちょくちょく夜中に目が覚めるので、ぐっすり寝ているかは定かではありません。
しかし。。。
悩みは尽きませんが、今現在は以前に比べて少しだけ元気です。
これは年齢だけの問題ではないのだと思います。
心が健康な時は、身体の疲れは睡眠や休養で治ると思いますが、もしも悩みすぎたりして心も疲れてしまった時は、一人で悶々と考えていてもダメではないかと思います。
思い切って相談出来る人がいるなら、心の内をお話してみてください。
もしもその様な方が居ない時は、私共にお話して下さいね。
少しでも明るい方向があるなら、そちらを探しましょう。
いつまでも暗い闇の中ではありませんから。
ただし。。。
今日もご相談がありましたが、何人もの占い師さんにご相談されるのは私は悪い事ではないと思うのですが、相談することによって、新たな悩みが増えてしまうことは、精神的に良くないと思ってしまいます。
居ても立ってもいられないお気持ちは私にも充分すぎるほど分かります。
私でさえ、泣きわめくほどの苦しみや悲しみはあります。
それをぶつける先も必要でしょうが、それをすることにより、大切な人を傷つけてしまうのであるなら。。。
今一度深呼吸して欲しいです。
相手の方との信頼関係を壊すのは一瞬ですから。
そんなどうしようもない感情が湧いて来た時は、ご相談下さい。
時間の許す限りお待ちしております