清良の枕草子+＋

誰彼かまわず、すぐに腹を出すうちの赤ちゃん犬。
番犬にはなりません…(^^;)

ブログを楽しみにしてくださっている読者の皆さま、最近、更新が滞っててごめんなさい・・・(^_^.)いつのまにやら週1ペースになってる・・・
週に2回ぐらいは書けたらいいな〜なんて思います！

今日は、ピラティスの話をしようかな。

ずっと以前にブログでも紹介した千葉絵美さんのDVDピラティスレッスン、コツコツと続けています。

実は、エクササイズのDVDは他のインストラクターのものにも少し浮気をしたこともありました。
でも、“やっぱり千葉絵美センセイのDVDがいい！”という結果に落ち着きました。
何でかというと、他のインストラクターのエクササイズDVDは、一回動作の見本を見せたらあとはかなり端折り、「これを○回繰り返します」という言葉だけで済ませてしまわれて、最後まで回数分レッスンをしてくれない。。。（あ、もちろん、私が購入した他のインストラクターさんのDVDがたまたまそういうスタイルだったというだけで、探せば千葉絵美さん以外でも端折らないスタイルのものはあると思います）


私の母はピラティスを始めて1年、体重こそ変わらないけれど周りの人に「スタイルがいいね」とこの年（58歳）になって初めて、よく言われるようになったそうで、自慢げに鼻の穴が膨らんでいます（笑）

そんなこともあって、最近、体重よりもやっぱり見た目のスタイルの良さだぁ・・・と改めて思う。

私も母を見習って、コツコツとピラティスを続けていきます！
自分で分かる変化としては、硬かった体がだいぶしなやかになって、腹筋がついてきました。お通じもいいし・・・

さてと、今日も今からレッスンして寝ま〜す。
おやすみなさ〜い。

お客様からうれしいメールをいただきましたので、ご紹介します。（ブログ掲載に快諾していただきありがとうございました！）

以下、原文のまま掲載します。


清良さんこんばんわv(^-^)v　○○です☆……………万歳です！小踊りしたいです(o^-^o)
！ヒーリングがきっと効いたんですね！

昨日の深夜にやっと彼氏から連絡きました＼(^O^)／万歳三唱！

しかし…又会えなくなるとな…忙しいとな(￣□￣;)!!？えぇ！ば…万歳は？
イヤイヤ顔を見れただけでも万歳です☆

ずーっと又出張だったみたいで手が離せなかったようです(清良さんの占い的中です！)

せめてもう少し連絡の回数を増やして欲しい……とも言えず(出張から帰って直ぐに連絡くれたので)…デートしたい…とつぶやいてみたり(オイ)

あぁ…もう少しだけ連絡増やしてくれたら良いなぁ。私も安心出来るのに(苦笑)

でも久々に？報告出来て嬉しい♪です

あと…年末にブログで書かれていた…ヒーリングは清良さんとの二人三脚…最近なんとなくですが痛感しています。
ヒーリングを受けたあとは折角のヒーリングを無駄にしないためにも…私自身が前向きにならなきゃなぁと。


○○さん、本当によかったですね(*^^)v
（確かに、ヒーリングは二人三脚ですし、効果に個人差はあります）

私もますますお役に立てるようにがんばりますので、今後とも宜しくお願いいたします！

先日、遅ればせながら、とあるイベントにて映画「母べえ」を観た。

そのイベントには、なんと主演の吉永小百合さんが来場し、映画のエピソードや平和へのメッセージを直接お聞きすることが出来た。

「母べえ」の舞台は昭和15年〜20年の東京。
ちゃぶ台を囲んで仲睦まじく暮らす四人家族。
戦争反対を唱える文学者の父が「治安維持法」により検挙された朝から、平凡で幸せな日常は一変・・・、残された母と幼い娘二人が、さまざまな困難に遭いながらも明るく懸命に生きる姿を描いた人間ドラマです。
・・・な〜んてサラサラと書いていますが、ここには「戦争と平和」という重いテーマがズシリとくる。

私は正直、映画そのものよりも「あの日本を代表する女優、“吉永小百合”という人に実際会ってみたい！」という気持ちが強くてこのイベントに行ったのだが、（申し訳ない！）
でも、実際に映画を観てみて、想像以上に心にずしんと響いた・・・（恥ずかしながら、観劇中に何度泣いたことか・・・）
「母べえ」はもちろんのこと、父の姿、子どもたちの姿、また、父の門下生の山ちゃん、仙吉おじさん・・・さまざまな人間が織り成す生と死のドラマが切なすぎました・・・。


また、吉永小百合さんの挨拶の中で印象に残ったのは、最後に絞り出すように発した言葉、
「争いから平和は生まれません」
・・・ということ。
私も全く同じ想いだ。

「目には目を、歯には歯を」「武力には武力で対抗せよ」の精神では、いつまで経ってもこの世界から争いは収まらない。
“きれいごと”と言う人もいるかもしれないけれど、それは違う。

また、多くの人の意識とは本当に怖いもので、本当は「黒」いものでも、一部の人に情報を操作され、「白」だと言い出したら、やがていつのまにか「黒」が「白」になってしまう。（逆もまた然り）
日本は、そうやって戦争への道を歩んでいった・・・
同じ過ちは、絶対に繰り返してはならないと思う。


祖母の実家に、戦争で亡くなった若い兵隊さんの遺影が飾ってある。年のころは15歳になるかならないか・・・といったところだ。祖母の兄だそうだ。
生きていれば、これから青春を謳歌して、勉強もして、結婚もして、今頃は子どもも孫も、ひ孫もいただろうに・・・
その遺影を見るたびに、何とも言えない切ない気持ちになり、私は手を合わせる。

今日のうちのわんこちゃんです。
ちなみに、犬種はスヌーピーと同じビーグルです。
寝るときは、一分も経たないうちにいびきをかきます…これじゃ〜モテません…ヾ( ´ー｀)（乙女なのに）

明日の昼１２時５５分、新月です！

新月から８時間以内に、叶えたいお願いを２〜１０個まで手書きで書きましょう！

書き方はあまり難しく考えなくてもいいので、自分の願いをストレートに、簡潔に書くといいと思います。（自分が一番しっくりくる文章で・・・）

また、コツとして、宇宙に対してオーダーする、「注文形」で書くと良いです。（私の経験上、この形が一番願いを叶えやすいと分かりました）
例「○○の願いを叶えてください！」

そして、「後は宇宙におまかせ！」の気持ちが大切です。


あなたのお願いが叶いますように・・・

今日は、お弁当を持って、みんなで夜桜を観に行ってきました♪
肌寒かったけど、桜は幻想的で最高でした！

ところで写真のワンちゃんは、最近飼い始めたうちの犬（女の子）です！
桜と一緒にパチリ！ちょっと無理なポーズですが…(^^;)ごめんよ〜<(_ _)>

前にブログで書いた、今年の目標その1（犬を飼うこと）達成です♪
ワンちゃん、ただいまトイレトレーニング中(笑)