清良の枕草子+＋

今日は、友達と神戸の街をぶらぶらしていて・・・、タイ古式マッサージの店に行ったり、服やらアクセサリーやら、買う気はなかったのですがいろいろ見ていたんですね。

で、友達が「かわいい計算機がほしい」というので、すぐ近くにあった東急ハンズに入ったのですが、かわいくない計算機はあったんだけど、お目当てのかわいいものはなく、店を出ようかとしていたんですが・・・

近くのフロアで美容・健康関係の器具（マッサージ○○の類です）の実演販売をしていて、お試しで使ってみたら振動がなんだかすごく気持ちよくて、気に入ってしまって、（オッサンの営業が上手かったのか・・・）ちょっと高かった（ご万円ぐらい）ですが、20分ぐらい考えた結果、衝動買いしてしまった〜！
そして、友達の姿が見えないな・・・と思っていると、友達も、サン万の、顔をコロコロする美容器具を買っていました・・・（笑）

二人して、ちょっと大きな？買い物をして、「これでキレイになろう！」と誓った日でした。
果たして、結果は如何に？？


あと、最近家でDVDを見ながらやっているのがピラティスです。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるので、体が引き締まって体型が良くなり、姿勢も良くなるんです♪

そもそもなんで私がブームのそろそろ落ちついた今頃、ピラティス信奉者になっているのか？？


それは、先日、実家に帰ったときに、母と妹が毎晩DVDを見ながら揃ってやっていて、私も混ぜてもらったら、「これはいい！」と体で実感したから・・・。

で、実家に、体内年齢が測れる体重計があって、
何と、
母・・・体内年齢33歳（実年齢58歳）
妹・・・体内年齢19歳（実年齢29歳）
という、脅威の結果だったのです(>_<)
（ま〜、それを自慢げに話すのはやめてもらいたいが・・・）

はじめは、こんなに若く出るなんて、この体重計壊れているんでは？？って思ったのですが、メタボ気味の親戚の子が測ったらやっぱりそれなりの結果（体内年齢45歳・実年齢は27歳）だったし、信憑性はあるんじゃないかと・・・。
そして、この結果は、普段から母も妹もよく体を動かしているし、毎日コツコツと続けているピラティスのおかげもだいぶあるんじゃないかと・・・。

ちなみに私はこの体内年齢は怖くて測っていませ〜ん！
一人だけ実年齢より上の年齢がでたらイヤなんで・・・(^_^.)
もう少し自信がついたら測ってみます！

まぁ、そんなこんなで、母と妹を見習い、毎晩寝る前にちょこちょこピラティスを続けています。

ちなみに、母と妹が使っていたのは「きれいやせピラティス　DVDレッスン　千葉絵美　1,365円」で、私も同じのを購入しました。
一日一日のレッスンは6〜8分と、非常に取り組みやすい時間設定です。
1日目から始まって、30日目まで、少しずつ難易度が上がっていきます。
動きに合わせての説明も分かりやすく、オススメです♪
（けっこう私って、好奇心旺盛であれやこれやと試す割にはいつも三日坊主なんですが、これは楽しく出来て負担にならないので続きそうです！）