清良の枕草子+＋

今、話題になっている岩盤浴！
とうとう行って参りました！

私と同じく、仕事でストレスがたまっている親友と共に・・・（余談だが、親友は派遣で某携帯電話会社のお客様センターで働いている。毎日、ユーザーから苦情対応に追われ、きついことを言われることも多いという。「まるで刑務所に行っているようだ・・・」と本人の弁）

行ってきたのは、うちのわりと近くにある温泉で、先日リニューアルオープンしたばかりのとこ。

改装前はお客さんもまばらだったのに、今日はびっくり、大盛況・・・。
フロントの人もあまり慣れていないのか、あたふたしていました。（ちょっと対応が悪く、クレームをつけたい気分だったけど・・・気を取り直してがまん、がまん(^^;)）

岩盤浴は１２０分待ちだとか。。。
なのでその待ち時間、ごはんを食べに行ったり、全身ボディマッサージをしてもらったりして過ごした。

ボディマッサージのスタッフのおばさまに、「まあ、あなた達、よく似てるけど、姉妹？」と言われた。
確かに類は友を呼ぶと言うけど、え〜・・・そりゃないだろ(-_-)（とお互い思ったと思う・・・）

そして、時間がきて、いよいよお待ちかねの岩盤浴！

うつぶせで５分（ここで内臓を暖める）
仰向けで１０〜１５分
小休憩で水分補給

これを３セットぐらい繰り返す。

初体験の感想は・・・
暑い！！暑すぎ！！１５分も耐えられない！！(>_<)(>_<)
もう、汗だく・・・(-_-)

たぶん、直前までボディマッサージをしてもらっていたから、代謝がいつも以上によくなっていたのもあると思う。

確かに老廃物はたくさん流れ出た。
身体が軽くなったし、ストレスも軽減された。

でも、岩盤浴は、たま〜に、でいいですわ〜(^^;)
暑がりなもので、けっこう辛かった。。。

岩盤浴の後、温泉に入った。
う〜ん、リラックス(*^_^*)
い〜いお湯でした。

さ、明日からまた１週間がんばろう。