くりあ・かれんの心の法則

1日の中で　ゆっくり音楽を聴いたり
何も考えないでボーっとする時間を作ったり
そう言う「自分を一番にする時間を持つ事」 が
事が難しい世の中ですが

実際　そう言う時間をイメージすると、
「セレブじゃないんだから…」
と言う声も聞こえそうですが＾＾；

せめて寝る前の5分 大きく深呼吸をし
肺に沢山の空気を入れる事で リラックスが出来るし
この位だったら　出来ますよね？

これを見た方！実際にやって見て欲しい＾＾
自分の肺に　どの位の空気が入るのか…

以外と入って行かないと感じるのでは無いですか？

これは知らず知らずに身体に負荷を掛け
意識が筋肉を緊張させ硬直している為に起こるそうで

この日々の無意識の緊張を取る事が
良い考えや　ポジティブなイメージを生むのに
必要なのかなと思うのです

最近、何となく冴えない
明るい気持ちになれない
何となく落ちている感じがある

これはもしかしたらこのせい？かも知れないし
深呼吸や軽いストレッチは意外と馬鹿に出来ないと思うのです

なので　寝る前のほんの数分
自分の為に　自分の身体に沢山の空気と
緊張をほぐす背伸び位はご褒美を与えて下さい

「今日も1日ご苦労様」と労いの言葉と共に＾＾

時間の流れや　関わりの変化の中で
自然と起こる「切り替えの時」

あんなに好きだった人なのに？
最近　違う人を見てる　そんな事が起こる時

それは　新たな道の始まりなのか？
それとも　今の縁を見直すべき時なのか？
その時々に応じて　変化が起こる

中には　忘れたい人が居るのに
そう言う人に出会えない時もあり
ずっと苦しい中で　グルグルしている時もある

そんな時　理想を言えば　自分の都合の良いように
リセットをかけたり　気持ちを切り替える事が出来たら
とても楽になるだろうし　いいだろうなと思う

好きな人との可能性が薄くなった時　自動的にそう言う人が現れてくれたら
いいのになぁと　思うけれど　中々そうは行かないし
可能性がある内は　自分が納得するまで　進んでも良いと思う

見えない糸や縁が存在するとして
時に人は　その見えないものの神秘さに魅了され
自分が選ぶのでは無く　きっと決められたものがあると思いたくなる

けれど　それは人が生み出した今の流行や価値観かも知れず
本当に必要なのは　結果が間違いで遠回りでも
「自分で決めた道をまずは進む事」なんだと思う

それが正しくても間違っていても
全てに未来は存在し　前に進む
停滞しても　立ち止まっても良い
そんな時間を過ごしながら　前へ進むのだと思う

切るべきか　繋ぐべきか
続けるか　終わりにするか

決められない時は　ジタバタしたら良いと思う
自分の感情を吐き出し　ぶつけるのも良いと思う

後から湧いてくる感情に耳を傾け
反省なり後悔なりをして　更に前へ進む

何事も　自分でやり切る事　感じる事
これを避けて通ろうとしても　そうは行かないのだろう

近道は存在しないから　人生なんだと思う

くりあ

今日は　うちの子猫ちゃん達と
気持ちがいい夜の風に　窓を開けて
音楽を聴きながら　くつろいでいます

この子達がうちに来て　もう間もなく
2ヶ月になります

この間　この子達は　本当にメキメキと大きくなり
色んな事を覚え　日々　目に見えて成長しています

そんな中　等の飼い主の私は
そんなに成長もせず　目の前の喧騒に負け
時に　サボり虫も顔を出しながら(笑)
振り返ると　何だか顔向けできません（＞＜）

もちろん　人間と子猫では　スピードが違いますが
時間の流れと経過を思い知らされてしまいます

今も3人？で　私の部屋の中を走り回り
色んなルールを学んでいます

私も少し今月を振り替えり
あえて新しい事を探すのではなく
今までやっている事や　疎かになっている事を思い出し
心新たに6月を迎えなくてはと(笑)思います

こんな風に何となく過ごし
あっと言う間に一年が過ぎるなんて…
もう10年も若ければ　気にもならない事ですが
そんな悠長な事を言っている場合でも無いし(苦笑)
目標を立てて　進まなくてはと思います

同じ事をしているようでも
積み重ねは大事ですもんね☆

ブログ　真面目に書こう(￣艸￣;)



くりあ

5月も間もなく終わりになります。
今月は　何かと忙しく
ご縁を頂き　出張なんかも行かせて頂き
初めて新幹線に乗って　クライアント様の元へ出かけて
ほんの少しですが　小旅行気分を味わったり…

そんな中　待機表示を殆んど出せない日々が続いたにも関わらず
私を覚えていて下さる方から
お電話やメールを頂き　　本当にありがたいと思う毎日です

プライベートでも何かとありまして＾＾；
お待ち頂いた方もいらして
本当に　ご迷惑をお掛けしてしまいました

6月　気持ちを新たに　出来る限りの待機と
ブログの更新☆
鑑定のご依頼をお受けしたいと思っているので
留守番電話の時は　鑑定中か寝ていると思って(汗)
大目に見て頂けたらと思います

ブログのデザインも変わり
心機一転のつもりが　相変わらず中々書けなくてすみません

のんびり進めて行きたいので
今後とも　こんな感じですが(爆)
改めてよろしくお願いいたします

くりあ