くりあ・かれんの心の法則

人生を生きていて　先が見えない時
人は　誰でも不安になると思います

もうこれ以上は無いのではないか？
今の状態が無くなったら　自分ではいられないのではないか？
そんな事を考えてしまうと思います

良くなるか悪くなるか…
本当に　悪い状況なのか？
素晴らしくいい状況は　本当に幸せなのか？

全ては結果であり　生きている内は　全て経過なんだと思う

節目節目で起こる事で　始まりや終わりがある度に
つまずいたり痛い思いをしたり　喜んだり

それが　今後に生きているか　足を止めてしまうか

ヒントは回りに沢山あります
進むべき道　方向性　耳を澄ませ　大きく深呼吸をしてみよう

今　息を思いっきり吸い込んでみて

途中で苦しくなったり　意外と空気が入らない感じはないですか？

もしそうなら　目を閉じて　何も考えず
方の力を落として　もう1度やってみて

大きく深呼吸が出来たら　方の力が抜けた証拠です

リラックス　しましょう

くりあ