要するに同情とは負の感情です。
他人に同情することにより、自分自身も辛くなってしまう。
自分の気持ちなのか、相手の気持ちなのか、わからなくなっている。
相手の気持ちに巻き込まれている状態です。
巻き込まれると、自分では気づかないことが多いのですが、その気持ちが同調の結果として、自分の中に入ってきているのか、それとも自分の中の悲しみなのか、その区別がつきません。
とにかく悲しくなってしまうわけです。
では、同情を防ぐにはどうしたら良いのでしょう。
簡単に言うと、他人との適正な距離間隔を保つことです。
自分と相手は違うんだと思う。
共感は、相手の気持ちに単に同調することではありません。
まず第一に自分を尊重し、なおかつ相手の心をくみ取るスキルです。
これによって、お互いに心地よい対人距離を取ることができます。
繰り返しますが、同情では客観的に状況を把握することができず、当然、客観的なアドバイスもできません。
傷を舐め合うことはできますが。
お分かりだと思いますが、最終的に頼りになるのはやはり共感して、冷静なアドバイスをくれる人です。
そんな人になりましょう。
では。
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