★運動不足に太極拳はいかが？｜★エマの『ありがとうの向こう側』♪ ～★

★運動不足に太極拳はいかが？

2008-03-01

こんにちは、エマです。

最近は運動不足で、かなりまずいです。

明日はなんとか運動しなくては、せめて散歩くらいしなきゃ、と夜寝る前には思うのですが。
外は寒いし、花粉は怖いしでなかなか出られないんですよね～、でも身体が重くもたつき始めて、
いよいよ危険！^^；

今年は散歩を日課にしよう！と、お正月に決めたのですが・・・三日坊主どころか１日坊主。

先日、ご相談者様から太極拳が良いと伺い、早速ネットで検索。
この辺まではかなりフットワーク？がいいのですが。(笑)
護身術にもなり、気功も覚えられそうですし、呼吸法がダイエットと健康によさそう～。
お教室が近所にありそうなので、取り合えず、見学に行ってみようと思っています。

そんなことを言いながら、今日も仕事場から一歩も出られないエマです。^^；

　　　　～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^^)エマ～

Posted by ema2007 15:58:33 │Comments(0) │TrackBack(0)

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