| 「健康と美容とダイエット」 の記事一覧 |
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気功日記（気功って。。。キツイ）
2008-11-29
こんにちは、エマです。
いいお天気ですね〜。♪〜♪〜。
今日は午後から学校へ。
気功の実技の授業です。
ちょっと肩が凝りぎみで、頭が重いので
早く身体を動かしたい気分。。。（笑）
気功ってゆっくりな動きでとってもらく〜な
運動だと思っていませんか？
私は思っていました。。。
しかし、思いのほかキツイんです。
先生曰く
「気功は楽なものではありません、きついんですよ。」
特に、ゆ〜くりやればやるほどキツイ！
授業中にあちらこちらから、
「あ〜。。。」
「う〜・・・・」
と、悲鳴が聞こえたり（笑）。
でも楽しいです。(^^)
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★発見！足が吊って
2008-11-25
こんにちは、エマです。
久しぶりに足が吊って目が覚めました。
あと30分眠れたのに〜。＞＜
発見！
足が吊った痛さで目が覚めると思っていたのですが、
吊る２〜３秒前に突然、目覚め、直後に足が吊ると
言うことに気づきました。
そんなことに気づいても何の意味もないのですが。。。（笑）
☆゜・*:.。..。.:*・゜☆☆゜・*:.。.。.:*・゜☆☆゜・*:.。.。.:*・゜☆
今日は、原宿で占いです。
あれから一週間今日も「貸切」の看板が出ていたらどうしよう。。。
大丈夫かな〜。^^；
夕方から東京は雨の予報ですが、
今日もたくさんのご縁に恵まれますように！
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Posted by ema2007 14:16:33│Comments(0) │TrackBack(0)
★気功日記（効果がありました〜）
2008-11-20
こんにちは、エマです。
中医学の別科の生徒さんから、
「あれ、効きますね〜」
とご報告をいただきました。
前回の授業の時に、体調が悪いと聞き、習いたて
の「還童功」という気功の動きをお教えしました。(^^)
還童功は、内臓にも骨にも有効で万能薬のような
もので、「童に還る」という意味で若返りの効果もあるとか。
即効性がある半面、必ず好転反応が出るので、何も反応
が出なければ、正しい動きが出来ていないということ。
簡単な動きなのですが、実際に行うのはかなり難しい
はず、彼女はチャンと出来ていたのですね〜。
すばらしい〜。(^^)
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Posted by ema2007 15:08:06│Comments(0) │TrackBack(0)
★気功日記（効果がありました〜）
2008-11-20
こんにちは、エマです。
中医学の別科の生徒さんから、
「あれ、効きますね〜！」
とご報告をいただきました。
前回の授業の時に、体調が悪いと聞き、習いたて
の「還童功」という気功の動きをお教えしたのです。(^^)
還童功は、内臓にも骨にも有効で万能薬のような
ものなのだそうですが、「童に還る」という意味で
若返りの効果もあるとか。
即効性があり、必ず好転反応が出るので、反対に
何も反応が出なければ、正しい動きが出来ていないと
いうこと。
簡単な動きなのですが、実際に行うのはかなり難しい
はず、彼女はチャンと出来ていたのですね〜。
すばらしい〜。(^^)
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★気功日記（学校って。。。）
2008-11-19
こんにちは、エマです。
友人から
「学校楽しそうだね〜。」
と言われました。
そうねェ〜、たのしい。(^^)
学校という空気間が好きみたいです。
特に、義務教育のように同年ばかりではなく、
異世代、異業種、異環境の方々と同じ目的で
学ぶのはたのしい。
今のクラスは別科との合同授業で、気功科は
少数派なので、あきらかに門外漢っぽい雰囲気は
漂っているのですが、そんなのも平気。
それなら、もっと気合を入れて勉強すれば良いのに、
と思うのですが。。。。^^；
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Posted by ema2007 21:08:13│Comments(0) │TrackBack(0)
★気功の日
2008-11-15
こんにちは、エマです。
今日は雨かな？。。。と思っていたので、
太陽の日差しがうれし〜い。
今日は気功の学校の日。
恐ろしいほどの急勾配の坂道があるので
雨はこわいんです。
すぐに転んじゃいますからね。。。。（笑）
では行って参りま〜す。
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Posted by ema2007 11:15:07│Comments(0) │TrackBack(0)
★朝になっていました。
2008-11-11
こんにちは、エマです。
中医学の勉強をしていたら、午前4時になっていました。
なんて言うと聞こえが良いのですが、
授業のノートをまとめながら復習をしていただけ。（笑）
「毎日2時間の自習をしてください！」
と入学時に言われたのに、全く出来ていない私、
卒業試験時期に後悔するのでしょうね。。。^^；
外はどんよりと暗くて寒そう、雨マークは付いて
いませんね。
今日は夕方から原宿で占いの日。
何とかこのままお天気がもってほしいものです。
では行って参りま〜す。
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Posted by ema2007 14:25:17│Comments(0) │TrackBack(0)
★気功日記（秘伝の万能薬）
2008-11-03
こんにちは、エマです。
今回は、内臓全般に効果があるという「万能薬」のような
動功を学びました。
動作はとてもシンプルでわかりやすいのですが、簡単な
動きだけに実際にやってみると結構難しい。
「ヒ・デ・ン！！」
なのだそうです。
秘伝、奥義って響き好きだな〜。(^^)
理論の授業でご一緒の生徒さんが、
「朝、体調が悪かった。」
とおっしゃるので、
「秘伝なんですよォ〜。」（笑）
と休憩時間にお教えしました。(^^)
座って出来るのでちょっとした時間にでも気軽にできて便利。
この動功は、好転作用、反応が必ず出るそうで、出ない人は
動作が間違っているとの事。
今日は朝から身体が痛くて、重い。＞＜。。
。。。。
そういえば先生が、
「この動功は反応がすぐに出る。」
とおしゃっていました。
と言うことは。。。
動作がチャンと、いえ一応。。取り合えず。。。
出来ているということですね〜。ふふふ
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Posted by ema2007 01:11:07│Comments(0) │TrackBack(0)
★スグレ物！！美尻クッション
2008-10-29
なくてはならない私の必需品で〜す。
こんにちは、エマです。
チャット鑑定の仕事を始めて数日たった頃、
腰がものすご〜く痛くなり辛くて辛くてとても
椅子に座っていられなくなりました。＞＜。。。
「あ〜、チャットの仕事は無理かな〜」^^；
と考えていた矢先、いつものように降りてきました。(^^)
そして、丁度お店でスポット的に置いていた
この
「美尻クッション」に出会ったのです。(^^)
座ってみると、姿勢がシャキッと安定しなかなか
良い感じ。♪〜
「痔のクッションのようだ。^^；」
と、ちょっと気にはなったのですが、
この際、背に腹は変えられないと購入。
これが大正解！
腰、背骨、お尻の痛みがなくなり、長時間
座っていられるようになりました。
難点は、私のお尻が大きすぎるのか、はみ出して
いるような気が。。。ホホホ^^；
使い始めて早2年半。
本当に助かっております。
もしこのクッションがなかったら、私はチャット鑑定を
続けられなかったかも。。。
オススメ！で〜す。(^^)
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Posted by ema2007 20:05:08│Comments(0) │TrackBack(0)
★気功日記（腰痛に効いた？）
2008-10-28
こんにちは、エマです。
今日はこれから原宿で占いです。
さっきふと気づきました。
「あれ？腰が痛くない？ 。。。。痛くない。」
思わず立ったり座ったりと確認してしまいました。
昨日、腰に良い気功を試したのですが、。。。
している間も実はとても不安でした。^^；
かなりの激痛で右足はしびれていましたので、
気功の動きをするのもだましだまし状態だった
んです、実は。＞＜
そんな状態でしたので、ほんの数回、数分しか
出来なかったのに。(^^)
ホホホ。。。(^^)
。。。。
また少し痛くなってきました、出掛ける前にちょっと
気功をしていきます。
今日はパソコン入りの重〜いキャリー持参なので
油断は出来ません。^^；
気合を入れて行って参りま〜す。(^^)
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Posted by ema2007 14:19:51│Comments(0) │TrackBack(0)
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