光の魔法使い★ＹUＭＩ★のセラピー日記

マズローの心理学では、まず、人間は生理的欲求、すなわち生存するための欲求を叶える必要性がある。と書いています。

そーなんですよね！

まず、これが満たされないと、次の欲求は出てきません。

人間関係などの悩みがある人は、まずこの欲求がある程度満たされているから、次の社会的欲求に悩みの焦点が行くわけです。


食べる物もままならず、住むところもなく、、、であったら、人間関係なんて悩みにならないのです。


あの人にこう思われてるんじゃないだろうか？
私は嫌われているんじゃないだろうか？
なんか人との交流が嫌なんです。
すごい人だな〜って見られたい。
職場の人間関係が嫌で辞めたい。
上司が嫌いだから・・・
などなどなど・・・



幸せですね〜☆

こんな悩みをもてるなんて＾＾

お腹がすいて死にそうだったら、こんなこと悩まない。

寝る場所もなかったら、こんなことで悩まない。


全部満たされてるから、出てくる贅沢な悩みなのです。


まず、それを頭に入れてほしい。

そんなこと言われても、私には重大な悩みなのよ！って怒るかもしれません。


でもね、世界中見渡してみると、日本ほど安全で恵まれた国はないのです。

そんな国に生まれたことの感謝の気持ちを忘れていませんか？

今の満たされた環境に対する感謝の気持ちを忘れていませんか？


まずは、いろんなことに感謝してから、自分の今の状況を考えてみましょう。


レイキでは、感謝の気持ちを持つ、ということはとても大事な「五戒」のひとつとして教えております。


レイキはもとは仏教の経典からきている教えが入っているからです。


癒しが起きる時、感謝の気持ちが湧いてくる時でもあります。


感謝の気持ちを常に持つようにするだけで、あなたの人生は変わってきます。

今日から早速実践してみてください。


まずは、生まれたこと、命をいただいたことに感謝です☆