風花のシアワセレシピ

脱力とは…？

2008-11-06T11:04:50+09:00

このブログは…コーヒーを用意して（お茶でもハーブティーでも紅茶でもいいのですが）リラックスしてお読み下さいね。肩の力を抜いて、脱力して欲しいから…占い師のブログですが、あえて占い内容には余り触れないで書いていますちなみに、まぐまぐのメールマガジンの方には、有名人や事件の当事者などのニュースや時事ネタから私自身が気になった人をピックアップして、姓名学だったり、占星術だったり、気学だったり…気の向くままの鑑定方法を使ってご紹介しております。なぜ、占い師のブログにこそ、鑑定例を載せればいいのに…という質問にお答えするとしたら、なんてこと無く、メルマガが先に始めて、ブログが後になったので、特徴としてつぶやきブログにしてみただけで、後付で理由を考えて、占いに興味がないひとでもメルマガで面白いと思ってもらえたらいいかな…なんて「シアワセレシピ」というタイトルで発行していますので、お時間ある時にでも読んでくださいね。脱力…それは力を抜くって事で、肩の力を抜くと同意語とは思うのですが、肩に力が入ってる…とか肩をいからせて…とか肩が凝る相手だ…とか、肩の力＝精神的な緊張を主に表現しているとしたら、「脱力」は身体全体の力を抜くことではと感じます。では、脱力するには…究極の脱力は「睡眠」です。ヨーガに「シャバアーサナ」というアーサナがあるのですが、死骸のポーズという意味で、死んだ状態が本当の脱力状態なので、生きている人間が、いかに死んでるかのように力を抜けるか！ってことが難しいことなのです。しかし、これができるようになると、いかに生活の中で力を入れて（入れ過ぎて）暮らしているかがわかり、とても気持ちよく心身共に疲れがとれる素晴らしいアーサナなのです。極度な緊張の後って、急に睡魔が来て、我慢できないほど眠くなるってありませんか？あれは精神の緊張がピークに達して、身体の自然治癒力で疲労回復させるための自浄作用です。それでも上手く睡眠をとれなかったり、夜更かしを無理して続けたりすると、身体は悲鳴を上げてストレスからくる病気…ウツや胃潰瘍や…いろいろなその方の持つ弱い部位に負担がかかり、病気発症といういことになってしまうのです。一番大事なことは、「肩の力を抜く」で書いたように、脱力もまた、何に力が入っているかを知ることです。そして緊張の後のリラックス状態を作るには、その人に合ったストレス解消方法が一番ではあります。が、しかし酒や好きなことに没頭しても、また疲れが出たり、心身の負担を更に大きくすることも考えられます。ヨーガの脱力は、身体に意識して緊張を入れてから、身体をゆるめて、弛緩状態にして脱力をしていきます。スポーツジム系のキレイになるために頑張るヨーガもいいのですが、呼吸法を中心とした、心も身体も楽になるヨーガをしてみるのもいいものですよちなみに私が長年続けているのは、日本ヨーガ光麗会の雄弘ヨーガというもので、日本で始めてヨーガを弘めた佐保田先生の一番弟子で、インドの教典をサンスクリット語で読んだり、身体の歪みや癖からくるいろいろな症状をセラピーしてくれたり…で本格的なヨーガって感じです。わたしの好奇心で他のヨーガ体験をいろいろし後で、やっと本物にたどりついたと思っています。毎日自分でも実践しつつ、週１回思いっきり脱力して、自分を死滅させて来ます滅私…というか、自分自身ちっぽけなもので、何にこだわって、そんなに堅くなっていたの？って感じることで、本来の自分を取り戻せたり、すっきり明るく前向きになって声が大きく前に出るようになるのです。再生から回復…。元気になっていく…と心も元気になり、考えることも健全でポジティブになる…その結果シアワセになっていくのでは…と感じています。

肩の力を抜くって…？

2008-11-06T10:23:46+09:00

よく肩の力を抜いて…といいますが意外とできないもので…。緊張やストレスや悩み、やらなくてはならないこと、時間に追われる…等々で私達の心と身体とはいつも張り詰めています。肩の力を抜いて楽にして…と想いながら、どうしていいかわからないかもしれません。上手にリラックスする方法を持っている方はシアワセなことです。私は喫茶店で雑誌を読みながらお茶する時間って、なんだかとてもリラックスするのですが、なかなかそういう時間も持てなくています。エステや足もみ、マッサージや岩盤浴…温泉入浴なんかもリラックスアイテムですよねわたしだけかもしれませんが、実は、人にしてもらうエステや美容院やマッサージなどは緊張してしまいます何で？って一言でいうと…人にしてもらうのが、どうも緊張してしまい、黙っていれず何かとしゃべって気遣いするからなのか、相手とのコミュニケーションを取り、その人の生き方、この仕事を選んだ動機などを聞いて、いつしか悩み相談に突入していくというのが常なのです。別に仕事を意識している訳でもなく、あらゆる職業の人、年代の違い、その人の個性などを知りたくなる好奇心がそうさせるみたいです。占星術で観ると太陽と水星がコンジャンクションなので、好奇心旺盛で知らないことを学ぶとか知るとか聞くとかが好きで、ある程度までは何でも知っておきたいみたいなのです。この好奇心のおかげで、東洋易道や姓名学、気学風水、占星術とタロットと占い鑑定方法でどこが違うのか、同じなのかが知りたくて、頭の引き出しをその都度出したりひっこめたりしながら、鑑定をしています。時間が限られるので、対面鑑定で全てをお伝えすることは出来ませんが、より良い結果を導いて、その人がシアワセになる智恵をお伝えするためには、いろいろ知っていて良かったのでは？と手前味噌で思っております肩の力を抜く方法って…実は肩に力が入っていることを認識できればいいのです。どういう時に？どういう事で？力が入るかがわかれば、抜く方法もわかります。脱力するには、力が入りすぎていること、力みすぎてることを自覚できればいいのです

充実感いっぱいです。

2008-09-26T20:17:14+09:00

今日は、パワーストーン講座で１５名の方が集まってくれました。ブレスレットを制作するために、３色のカラーバリエーションでデザインして準備して出かけました。パワーストーンの波動を使って癒されたり活力が沸いたり…少しでも皆様に手作りの楽しさと、身に付ける効果を味わって頂きたいと思ってちょっと頑張ってみました。最後にタロットカードの一枚引きをして、完成したブレスレットを精油で浄化してお渡しすると、参加者の皆様は大変喜んで頂いて、充実感いっぱいです。タロットは一枚引きでも、今の現状やお気持ちなど表すもので、その通りです…みたいな感じで、カードの意味からくるメッセージを伝えると感じ入って聞いてくださいました。的中するのが怖いぐらいですがタロットというのは、とても神秘的で、その時の自分の気持ちがはっきりとわかります。だからこそセラピーという意味では、気づかない深層心理を自分でつかむことによって、どうしていけばいいかも気づくことができて前向きに進むことができるのです。明るいお顔でまた来月のストラップとイヤリングの講座を楽しみにしています…とのこと…私自身が一番嬉しいひとときです。少しでもお役に立てれば嬉しい限りです。

やっと余裕が…。

2008-09-18T16:35:46+09:00

いやはや…ブログ更新もままならず、バタバタしておりました今年の夏休み、自宅近くの生涯学習センター「●●●ホール」というところで子供向けのプリザードフラワー教室とパワーストーン手作り講座をさせて頂きました。子供たちにできるかな…という心配からスタートしたけれど、終わってみると、とっても充実した何とも言えない嬉しさと発見に満ちあふれています生き生きとした子供たちの好奇心と正直さが溢れた講座になりました。なかなか出来ない難しいところを手伝っていると「先生上手やな…」「上手にできへんかったら先生なられへんわ〜」と友達同士の会話。なかなかうまく修正できないでいると「先生、大丈夫？」と顔をのぞき込む子供もいるし、大丈夫！と手直しして渡してあげると「ありがとう」と嬉しそうな顔をしてくれる…。最後は、自分の作品をみんな手に持って記念写真。とっても楽しい時間を過ごすことが出来ました。パワーストーンも子供たちはとっても興味があるようで、「僕、不安やねん…不安が無くなる石がいいな…」といいながら、選んでいる男の子…。子供たちなりに悩みも抱えているんだろうな…。最後にパワーストーンを持ったからって、全て良くなるわけではなく、一つでいいから一生懸命努力してくださいねという言葉で締めくくりました。７月末に、プリザードフラワーデザイナーの協会主催の展示会があり、出展する個人作品づくりやデザイナーたちとチームで制作するオブジェづくりなどに追われていました。占い鑑定の方は、７月から大阪梅田のマルビルにある魔女の家へ毎週１回の出演が決まり、合間に依頼された出張鑑定をこなしながら、なんだかあっという間に過ぎてしまった２００８年の夏でした。これからはもっとこまめにブログ更新したいと思っています…

はじめまして

2008-05-26T15:11:58+09:00

はじめまして…。占星術鑑定士風花と申します。風花って名前は、私は占星術でいうと水瓶座で風の星座なのです。風は知性を意味していて知的で好奇心が強いとか…。知的かどうかは別として、自由な発想や企画、アイディアが豊富で会話などのコミュニケーションを好むってことは当たってるかも。だから人と関わっていることが好きなのかな？同じ風の星座〔水瓶座・双子座・天秤座〕の方とは相性がいいので話しやすいのでは？だからといって違う星座の方！去っていかないでくださいね普通一般にいう星座というのは自分の生まれた時に、太陽がどの位置にいたかということであって、実際は月や水星、金星、火星など性格を表す星の位置を見てみないと本当のところは解りません。特に、月の星座が大事なポイントになり、太陽だけを比べて合わないと考えるのは、素人判断です。我々星の専門家は、太陽と月のアスペクト（角度）からも相性をつかみます。知りたい相手の月がどの星座にあるか…知りたくなりませんか？知りたい方は、本人と相手の生年月日と出生地（県・市）を入れていただければ、太陽と月だけの簡単な相性占いをして差し上げます。私のブログに初めて来て下さった方への御挨拶代わりの御礼にさせていただきます。