萩合　慧皇の占いブログ

先日、ダイエットサロンを経営している方とお会いしました。もちろん！！ダイエットのことは何より興味があります。いろんなダイエットをしたけれど
それこそお金をたくさんかけたけれど・・
なかなかやせない現実です。
でも、今ダイエット中ですがやっと３キロおちました。おちても持続するのが大変ですね。
だって、食べるのが好きな私です。
サロンの先生いわく、体重が落ちるんじゃなくて
カロリーがないから筋肉がおちるの。
体脂肪が減らないとやせたとはいえない。
まして女性は22％にならないとだめなの。
といわれて納得です。
ただ体重を落としてるだけ、体脂肪を落とさないと。。からだはキープできないそうです。
細胞の原理をきいて納得です。
いいお話をききました。
みなさん、３ケ月で一番落とす人は２２キロらしいです。すごいなあ〜！！
もちろん、サロンなのでサイズチェックをしながら
指導するみたいですよ。
私も今回のダイエットがだめなら。。がんばろうかと考えてます。

そうは、いいながら今日は知り合いのお店に
素敵な女性社長さんと待ち合わせです。
美味しいものたくさんあるから。。
困るなあ〜〜。

最近は、女性社長が増えました。
前向きな女性大好きです。
がんばりましょう〜！！