朱華と迷える乙女達？

それでは・・。
一緒にワークをはじめていきましょう。
結構、有名なワークですので、
知ってらっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。

それでも、皆で一緒にやってみるとまた違う部分もありますので、
興味がある方は一緒にやってみましょう。



それでは、紙を1枚準備してください。

「この人を許すことが出来たら、ラクになれるかもしれない」
「許せないと感じている」
「あの時は仕方がなかったと想うけど、どこかで引っかかる」

準備した紙に、そんな人を書き出してください。
何人でも構いません。
どういうところが許せないか、は明日以降考えていくとして・・。

まずは、許せない人をリストアップしてください。

出来ました？


それでは、次に今回「関係を振り返りたい人」をその中から選んでください。

どれが一番嫌いかとか、
どれが一番ラクだとかで選ぶのではなく、
直感でぴんときた人で構いませんよ。

1人だけ、選んでくださいね？



今日のワークはココまで。
・・・たくさん、辛いことも思い出したことでしょう。
でも、今はそれでいいんです。

貴方の心の中に溜めていたものを、
少しだけ解き放ちました。

明日もまた、ゆっくり一緒に解き放っていきましょうね？


それでは、また、明日。