自由の「いつも心に太陽を！」

「泣き言は、言わない。」

泣き言、不平不満を口にする時間よりも
未来に向けての願望や希望
自分や他者に向けての励ましの言葉
こうしよう！ああしよう！という
決意、表明の言葉（アファメーション）
今あるものへの感謝を口にする時間を
意識的に増やしましょう。

発信し続ける事に時間を費やす事は、
意識を向けているという事になるのです。

意識を前に向けていると前の方へ引っ張られるのです。
逆に、意識を後ろへ向けていたり、下へ向けていると
後ろへ下へと引っ張られるのです。

どちらに向かって行きたいのか？

自分に問いかけてみてください。

結局、前にしか進めないのだと気づくでしょう。

あなたが本当に望む方へと引っ張られ導かれていきますように。

ありがとうございます。

「たまには休憩」

いろいろ考え過ぎたり思い過ぎたりしたら
頭の中をまっさらにして自然の心地よさを体感しましょう。

散歩をしたり、瞑想したり、ヨガをしたり、
呼吸に意識を向けて身も心も軽くしましょう。

新緑は眼にもいいですし、心も体も癒されます。

湿度と気温が上がり体がついていけない日が
少し続くと思いますが、こまめに水分補給をして、
呼吸を整えていきましょう。

日本の四季を実感し、自然の恵みに感謝し
これからの夏を乗り切ってください。

身も心も軽くなりあなたがこの夏
楽しい思い出をたくさん作れますように。

ありがとうございます。

何事も経験させて頂いている。

在り難い事だ。

ありがとう。

神さま。

「幸せに気づく力」

幸せは、生きているだけでもう既に幸せだという事に

気づけるかどうかで決まります。

今、生きているという事が幸せなのだという事が

魂の目覚めで人生の第一歩目の幸せです。次の一歩は、

幸せだから出来る事があるという事を知る事。

それは、幸せだから人に優しく出来る。

幸せだから人の為に何かする事が出来る。

幸せだから出来る事をしていく事が、

人生の醍醐味であると同時に

魂の喜びでもあるのです。

人は、ここに生きていていいのだという事を

実感して生きていかない限り、永遠に不安や迷い、

猜疑心に心を曇らせてしまうでしょう。

今、ここに生きていていいのだと自分自身に言えないで

自分で自分を否定し続けていく事は、

魂は望んでいないのです。

自分の欠点も弱点も愛していきましょう。

自分の至らない部分は誰かが補ってくれるものです。

だから、この世には、何億という人達が

地球という惑星を借りて

同じ時を生きているのです。

何もなかったら生まれてくる必要などないのです。

何もなかったらこんなにたくさんの人達が

地球という惑星を借りてまで

同じ時を生きていく必要もないのです。

支え合って生きていく為に、

地球に何億ともいう人達が生きているのです。

自分の至らない部分は誰かが補ってくれるものだと分かれば

他の人の至らない部分も自分が補えばいいのだと分かるでしょう。

自分一人が完璧にならなくてもいいのです。

全てが集まって完璧なのですから。

自分の欠点が許せないでいると、

人の欠点も許せなくなるでしょう。

だからまず最初にする事は、自分を愛する事なのです。

完璧でない自分を愛するのです。

自分以外の他の人も完璧ではないのです。

みんな一つになって完璧なのです。

幸せは、あなたの中にあります。

あなたには、幸せに気づく力があるのです。

あなたの魂の喜びが何よりも神様が望んでいる事なのです。

幸せは、あなたの中にあります。

ありがとうございます。

「元気になる」

調子が出なかったり
やる気が出なかったり
特にやりたいこともなく
やりたいことも見つからない

そんな時は、
元気を取り戻しましょう。

読んで字のごとく
元からある気を取り戻しましょう。

はじめからあったのですから
元気になれるはずです。

方法はいろいろあります。
まず一つ目は、元気がない時は、
呼吸が浅くなっています。
深く呼吸をし、呼吸を整えましょう。
鼻から息を吸って、口から息を吐き出す。
これをゆっくり10回は繰り返します。

いろいろ方法がある中の二つ目は、
イメージトレーニングです。
自分が元気になっている姿を
頭の中でイメージし続けてください。
青空の下、両手を上げて大地に根を
しっかり下ろしている
大きな木のように。
山登りをして頂上に辿り着いた時の
あの感動も一緒に味わいながら
イメージしてみてください。

三つ目は、キラキラしたものを見る。
宝石でもいいですし、クリスタルなど
パワーストーンもお勧めです。
緑の煌きや、夜空に浮かぶ星。
今の時期ですと、梅雨なので
雨のしずくもよく見ると
とてもキラキラしています。
人の笑顔を見るのも素敵ですね。
自分が笑っている写真を引っ張りだして
思い出すのもいいですね。

他にもいろいろありますが、
手軽に出来るものを紹介しました。

あなたが元のあなたを思い出せますように。

「元気があれば何でも出来る！」
byアントニオ 猪木

生まれたことを
愛したことを
あの日泣いた
今は遠い昔話

沈んでいく
夕陽を私も
愛しく思う
あなたに伝えなくちゃ

あなたがくれた
あなたが残した
このぬくもりを
忘れずに生きていくから

愛してなんて言わなくても
はじめからおわりまで
愛してた
私が忘れてしまっただけ
あなたに愛されていた

ありがとう

おやすみ

人は、自分で自分自身を大事にしていないときに、
本当は、自分で自分自身を大事にすべきなのに
他の誰かが、自分の事を大事に扱ってくれると、
ほったらかしにされている自分が、
他の誰かがしてくれた行為をとても、
心地よく、待ってましたと、
やっと優しくしてもらえたのだと、
高揚感に包まれるのです。

あなたが本当に望んでいるのは、
自分で自分自身を大切に扱って
自分で自分自身を心地よくして、
もっと優しくすべきなのです。
それをしてこなかった為に、
あなたがあなた自身に本当はすべきことを
あなた以外の誰かがしてくれると、
「待ってました！」と歓喜をあげて、
もっと、大事にしてもらいたい
もっと、優しくされたいと望んでしまうのです。


by無料鑑定５の一文
http://messagefromheart.blog8.fc2.com/category8-1.html


人は、誰かに惹かれる時、
親にもっとしてもらいたかった事や
自分で本当は、やりたい事を
誰かがやっている時、やっているのを見た時に
心は惹きつけられます。

与えてくれる人を求めて
与えてくれる人を追いかけてしまうものです。

だから人は、芸能人や有名人に憧れを抱き
恋人を探し、人に恋心を抱き、
心を満たしてくれる人を求めてゆくのでしょう。

子供の頃のあなたは、正にエンターテイナーでした。
いつも自分を楽しくさせようと次は何をして遊ぼう
次は何で遊ぼうと自分自身を楽しませていました。
喜ばせていました。

何でも遊び道具に変えていました。

心を満たしてくれる人を求めるのではなく
もう一度、自分で自分自身を楽しくさせようと
喜ばせようと決めてみてはどうでしょうか？

外側に求めるのではなく、内側に求めてください。
もう既にあなたの中にあるのです。

あなたの中には、輝くものがたくさんあるのです。
外側で見えた輝きは、もう既にあなたの中にあるのです。

あなたがあなたの内側にある輝きに気づきますように。

ありがとうございます。

タバコについて書いた記事に
エネルギーという言葉が出てきたので、
エネルギーについて少し書こうと思います。

怒りのエネルギーは、他の喜び悲しみ憂い楽しさの
エネルギーよりも大きいです。
怒りのエネルギーは、使い方を間違えば
人を傷つけ自分を傷つけ何もかも破壊します。
そこから何も生まれません。
怒りのエネルギーが出たら
それは、どうでもいい事なのかもしれないと
一旦、冷静になって考えてみると
案外本当に、どうでもいい事だったという事が
多いです。

怒りを感じて止まらなくなってしまったら
手を水で冷やしたり、顔を水で洗ったり
体の一部分を冷やすと、落ち着いてきます。
要するに「頭を冷やす」ことです。
お腹は冷やさないように・・・。

時間があったら、川を見るのもお勧めです。
川の流れを見て、要らない感情全部、
川に流してしまいましょう。
すっきりします。

要らないものは、心の川に流してしまいましょう。
流してしまって、手放すことが出来たら
今まで心の中を占めていた場所が空くので
新しいものが入ってくるのです。

新鮮なものは、あなたを生き生きさせます。
あなたの大切な心を新鮮なもので満たして
生き生きさせましょう。

あなたの心の川が輝き出し、心が生き生きしますように。

ありがとうございます。

私と言う人間
というカテゴリーがあるのですが、
そこに私が生活していて感じた事を書くのですが
主に、「タバコ」の事が書かれていて、
最近は、そんなにタバコ！タバコ！と
言う機会もなくなりましたが
タバコについて今日は書こうと思います。

なぜ書こうと思い立ったのかというと、
私の守護霊に言われた事を書こう
書いた方がいいのではないか？と思ったからです。

これは、タバコだけではなく、いろんな事に
共通して言えることなのではないだろうかとも思います。

肉体的に疲労感を感じている時、
つい防衛本能と言いますか
守り体勢に入ってしまって、澄んだ場所にいたいという
欲求が生まれてしまうもので、ちょっとした事でも
敏感に反応してしまいます。

そんな時に、例としてタバコについて苛立ちを感じ
神様に言ったのです。
歩きタバコ禁止条例が出ている区域で
平気な顔して歩きながらタバコを吸っている人は一体何なんだ！と。

神様は、何も答えてくれません。
守護霊が代わりに答えてくれました。

「タバコで魂は死なないよ。
歩きタバコ禁止条例が出ているのに
何も考えないで歩きながらタバコを吸っている人を
怒っても何も変わらないよ。
そんなの放っておけばいいんだよ。
副流煙が気になるのは分かるけど、
１〜２秒タバコの煙が来たからって
肺がんになる可能性はないよ。
そんな心配しなくていい。
歩きながらタバコを吸っている人をみたら
遠くに離れて歩けばいいんだよ。
法律条例で言っても分からない人間に
あなたが何か言ったって分からないよ。
余計なエネルギー使うのはやめな。」

私は時々、余計なエネルギーを使ってしまい
疲労感を増やしてしまうという事が分かりました。

人は、良くしようと何かをして変えていこうとします。
それは、自分自身に対してすれば問題ないのですが
自分以外の誰かを良くしよう変えようと必死になると
全く効かないのです。

今までの自分のやり方では、通用しない。
だから、今こうやって何かを良くしよう変えようと
思い立つのです。
自分以外の誰かを何かを変えようとするのではなく
自分はどう考えて行動に移そうかと
考え方を変えて、今まで自分が反応して来た
反応の仕方を変えていけば、
自分以外の誰かを変えるよりも
断然、早く効率良く済みます。

今までの自分のやり方を変えてみると
景色が違ってみえてきます。
今までのやり方に依存している場合もあります。

私は、タバコで魂は死なないと言われて
そっか。それもそうだなと思い、
どうでも良くなりました。
肉体的にタバコアレルギーなので
私が避ければいっか。と思いました。
私は、タバコについても
タバコを吸っている人についても
どうでもいい分類のボックスに入れられるようになりました。

自分の大切なエネルギーは、
自分を向上させ癒し輝かせる為に使っていこうと
心に決めました。

読んで頂き、ありがとうございます。

「もう一度。何度でも。」

一回や二回失敗したからと言って、

出来ないと止める必要はない。

諦める必要もない。

何度でも挑戦しよう。

生きている限り失敗を恐れずに

心が求めている方へ心から望んでいる事をやっていこう。

何度でもチャンスはやって来るし、

飽きるまで

諦めないでやり続けよう。

きっと出来るはずだ。

あなたが自分の可能性に気づけますように。

ありがとうございます。