やりきる事がひとつのステップ

目標をたてても長続きしない

それどころか途中で挫折

毎回その繰り返しで

達成した事がないから

目標をたてても どうせ結果もでないし

なんの保証もないから や〜めた

やめることさえ忘れてしまう・・・

なんてことも

目標を達成できる人と

できない人の違いって なんだろ?

目標が大きすぎる?

あまりにも大きな目標をたてすぎて

その過程の事を度外視してない?

その目標を達せれば

確かに未来は明るく照らされるかもしれない

でもね

そもそも達成しなければ・・・

もともこうもない

挫折感だけをあじわう

これね、この挫折感

何度も体験すると そこが麻痺して

どーせ できないし

どーせ 目標なんて夢だし

目標はちょっと手を伸ばせば届くところ

まずは小さな目標を設定する事

そして やりきること

これが1つの前進

やりきる事で 達成感を感じる

ちいさくたっていいのよ

小刻みに大きな目標に向かって少しづつ

だってね いきなり10キロ痩せるなんて

ハードル高すぎでしょ

でも1キロ痩せる

これ10回繰り返すだけ

10キロは無理でも 1キロならいけるかも?

この1キロの達成感

これが大事なの

やりきること 達成できる事で持てる自信

一気に目標達成しようなんて・・・

ストイックにやれる人なら?

いいけど・・・

コツコツと少しづつでも

確実にやり遂げて達成すれば

大きな目標も夢じゃなくなる

さ、 はじめてみましょ!!

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