きりかえ
2007-11-08
気持ちの切り替えが大切。
じゃあ どうやってきりかえるの？
どうやったらきりかえできるの？
実際に頭の中では理解できていて きりかえしなければ・・・。
って思うけど じゃあどうやって切り替えをすればいいかわからない・・・。
そういう時は まず違う環境の中に入ってみる。
これ 無意識には入れませんから 知らない間に
違う環境の方に向いていきます。
何も違う環境がみつからなかったら・・・。
それを逆に探してみる。
案外 いろいろあるのですよ。
それを調べたり 探したりするだけでも意識はかわります。
新しいものにチャレンジしてみる。
これは 結構エネルギーがいりますので やはり
自然ときりかえができています。
物事にとらわれていると 新しいことはできません。
新しいことにチャレンジしていくと 執着していた物事を忘れます。
これ 一瞬でもいいんです。
ずっと忘れろ・・・なんていいません。
いっときでも 頭や心の中から解放すだけで
だいぶ楽になりますよ。
何も興味がない・・・・。
って 方には。
それは何も見ていないし 聴いていない。
触れること、見ること。
聴くこと、感じること。
声を出すこと、食べること。
すっごく大事です。
何も思い浮かばなければ とりあえず出かけてみましょう。
外に出てみましょうよ。
まず 身近な何かを ケータイでもＯＫだから
パチリ。と 撮ってみて・・・・。
まずははじめること。
動き出すこと。
それがほんのちょっとでも 前進なんですよ。
Posted by inseira 09:49:43 │Comments(0) │TrackBack(0)
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