体を温める｜ヒーリングヴォイス　癒しの星羅

プロフィール

名前	星　羅
性別	女
自己紹介	占い師としてではなく等身大の私の姿、暮らし。出会いや運気アップは全て日々の生活から生まれると想っています。たくさんの事を吸収して　たくさんの幸せを感じられるように・・。ここに訪れて頂けるみなさんが、楽しく心豊かな日々が送れるヒントがみつけられるようなblogを続けていけたらと思って　綴ります。
趣味	音楽鑑賞旅行
出身地	東京都

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星　羅

性別

女

自己紹介

占い師としてではなく等身大の私の姿、暮らし。
出会いや運気アップは全て日々の生活から生まれると想っています。
たくさんの事を吸収して　たくさんの幸せを感じられるように・・。
ここに訪れて頂けるみなさんが、楽しく心豊かな日々が送れるヒントが
みつけられるようなblogを続けていけたらと思って　綴ります。

趣味

音楽鑑賞
旅行

出身地

東京都

体を温める

2008-01-24

昨日の雪から一変、今日はものすごい強風が突発的に吹き荒れています。
部屋の中にいれば　お日様はばっちりなので　時折、強風の唸る音が聞こえるぐらいで暖房がなくても温かく過ごせています。

昨年末のインフルエンザ以来、ものすごい厚着になってしまい、本来は薄着だった私も「ババシャツ」を着る様になったり　一体何枚着てるの？のような
お団子状態に重ね着してみたり・・・・。

やっと元に状態に戻り、また薄着になったので
少しは敏速に動いているのかというと？？？

あまり変わらないかもしれません。　笑

体を温める為にしてることで、たった１つ習慣になっている事があります。

朝起きて、数年前までは珈琲を入れて飲むのが習慣でしたが　どうも体温が低く　ホルモンバランスを崩すとものすごーい低体温になってしまうことから
これはどうにかしないと！！！！
と　あれこれ試した結果、ものぐさな私でも続けていられる朝一番の飲み物があります。

温かい紅茶、これは家にあるものなんでもいいのですが　
その中にすりおろした生姜の搾り汁を入れてはちみつを入れます。

たったこれだけなんですが　朝いちで飲むとかなり
体が温まります。
はちみつも殺菌作用がありますし咽喉にもいい。

生姜をするのがちょっと面倒と思っても　100円ショップなどで売ってるちっさなおろし器を使えば
そんなに面倒でもなくなりますよ。

この　生の生姜がポイントなのかもしれませんが
通勤や通学前に飲んでいけばきっと朝から体もポカポカだと思います。

これは結構、習慣になっていて　さすがに寝込んだときは飲めませんでしたが　回復してからは　また毎朝、飲んでいます。

はちみつもね、最初ははちみつサーバーなんて
しゃれこんでみたけど　これ、結構やっかい！！
下の方にべたべた感が残ったり　洗うのもすごく洗いづらい構造になっていたり・・・。

で、最近　気に入っているのはソフトな容器に入ってるはちみつです。
これは　ぎゅって絞れるので量が減っても短時間で出てきます。
瓶だとね、そうはいかないのよ・・・・。

今は　毎朝、ジミーちゃんの楽しいカップで１杯。
それからゆっくり珈琲を入れて飲みます。

この記事へのコメント

Posted by 星　羅 at 2008-01-29 19:34:35

今日、お客様とお話をしていて突然気づいた事がありました。
ここのコメントに　このジミーちゃんのカップ、東武のチャリティーって書かせていただいたのですが　どこでどう勘違いしたのか？
ごめんなさい、三越でした。

歳ですかね・・・・。
東武と西武を間違えるならまだしも・・・　三越と間違うなんて。
525円で販売されたものです。

三越さん、大変失礼しました。
気がついてよかった。

Posted by 星　羅 at 2008-01-25 01:27:38

まつこさん。

プルプルも時には必要よね。
私はウォーキングも続くのは春と秋だけ・・・。
暑いと言ってやめちゃうし寒すぎて・・・って出ていいけない。
唯一、気候の良い春と秋は少し続けて歩くのですが・・・。

今日はそれでも30分ほど歩きました。
すごーく寒かったですけど　お昼にカレーを食べたら　新陳代謝が
よくなったようで少し汗ばむほど・・・　うん、いい傾向。
と　思いましたが続けるのは難しい・・・。

そうそう、まつこさんならうまく切り抜けられますよ。

Posted by まつこ at 2008-01-24 21:13:38

一分じゃ何もできないですね！
私はトースターなので、足がプルプルしますよ。
若さなどないですよー。あまりにも運動不足なので(^^;

長続きのこつは真に受けないことですね！
バランスを大切に日々を過ごします。

Posted by 星　羅 at 2008-01-24 16:39:27

まつこさん。

まぁ　朝から屈伸！！すごいわぁ～、やっぱり若さだわ。
まつこさんはトースターでパンを焼いているのかしら？
私はね、ガスで焼くので早いんですよー！！
１分もないくらい・・・　何もできません。

肩が軽くなったのね。よかったわ。
やっと声も元に戻ってきたので・・・。

そうね、何事もバランスですから。
１つの事に執着しないことですよ。

例の先生もね、気楽に構えましょ！！
いろんな人がいるからね・・・。

Posted by 星　羅 at 2008-01-24 16:35:55

machaさん。

お昼は何を召し上がったんでしょう？

毎朝なので　結構なれましたから早いですよー、作るの。

ジミーちゃんは多分想像されてるジミーちゃんですよ。
夢のある楽しい絵を描きますよね、彼。
これは昨年末の東武のチャリティーカップだったのですよ。
デミタスのちっさなサイズで可愛いんです。

Posted by まつこ at 2008-01-24 14:13:05

生姜はちみつ紅茶ですね！おいしそうですね。
私は朝、寒いのでパンを焼いている間、屈伸をしたりします(^^)
台所で妙な光景です！！

肩甲骨から首が痛くて、首がまわらない状態でしたが
先生のヒーリングヴォイスのおかげでしょうか
肩が軽くなり首が回るようになりました。
恋も仕事も先を不安に思わず気楽にいきます♪♪♪

Posted by macha＠昼休み at 2008-01-24 12:38:45

うぉ！！　それは温まりそうな飲み物ですね。
朝からちゃちゃっと作る星羅さん、いいなー。
ジミーちゃんって　あのジミーちゃん？

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