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万華鏡


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名前 星　羅
性別 女
自己紹介 占い師としてではなく等身大の私の姿、暮らし。
出会いや運気アップは全て日々の生活から生まれると想っています。
たくさんの事を吸収して　たくさんの幸せを感じられるように・・。
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趣味 音楽鑑賞
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続・体を温める　

2008-01-25

38680.jpg

朝から食べ物ネタです。
寒い日のご飯は何食べる？？

一番多いのはやはり「鍋」ですかね？

私は時々、近所のカレーやさんへてくてく歩いて行きます。
歩くことで体も温まりますから　そこにカレーです。
温まります。

この日は　豆カレーとほうれん草のカレーをチョイス。

カレーの中に含まれるスパイスで「カルダモン」は冷え性・口臭予防・発汗作用・整腸作用・咳にもいいそう。

「コリアンダー」は頭痛・鼻炎・体の中にある余計なものを流してくれる解毒作用。

ちょっと耳慣れない「アジョワン」
これは二日酔いや肩こりに良いそうです。

そのほかシナモン・クローブ・クミン・ローリエ
ジンジャー・ナツメグ・ウコン　etc...　とたくさんのスパイスが入っているので　これは体も温まるし体にも良い。

辛めにしてもらって　発刊作用を高め、帰り道は
結構　心地よい汗をかきました。
新陳代謝もあがり　一日ぽかぽかですね。

夜よりもお昼に食べたほうが効果がありそうです。

ただし、豆カレーはたいていひよこ豆を使用されているところが多いのですが　結構これ、おなかはりますので・・・・。

Posted by inseira 09:20:51 │Comments(0) │TrackBack(0)

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