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万華鏡


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名前 星　羅
性別 女
自己紹介 占い師としてではなく等身大の私の姿、暮らし。
出会いや運気アップは全て日々の生活から生まれると想っています。
たくさんの事を吸収して　たくさんの幸せを感じられるように・・。
ここに訪れて頂けるみなさんが、楽しく心豊かな日々が送れるヒントが
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趣味 音楽鑑賞
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正座は苦手だけど・・・。

2008-08-23

昔から正座は苦手でしたが　膝を悪くしてから
いっそう駄目になりました。

そんな私にもできるのが　座禅。

自宅でお香を焚きながら座禅も良いのですが
たまにはお寺で座禅もいいかも・・・。
と　思っております。
そんな時に耳にしたのが・・・・。

香林院さんでの座禅会。
毎朝やっているそうです。

無料で参加できる上、場所はなんと広尾です。

早起きして仕事前に　座禅をしてそれからゆっくりと
朝ごはんを食べて出勤。

静寂な空間の中で　しっかりと腹式呼吸。
脳も活性化されて　一日の始まり。

これはいいかもしれません・・・。

広尾はちょっと遠いけど　もしかして
近場でも座禅会はあるかもしれませんよ。

Posted by inseira 15:31:55 │Comments(0) │TrackBack(0)

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