幻の霊能者の【　まずは　自分を褒めてあげようよ　】のススメ　

昨年も　東京で　殆ど散った桜を　夜　タクシーの中で　見ました　

タクシーの運転手さんが　どこどこの桜が　どうだこうだと話してくださってるのを　ぼ〜と聞いてました。　

「また・・今年も　見損なった夜桜」と。

桜の木の下で　どんちゃん騒ぎは　嫌いなのです。

桜の木を　静かに　穏やかに　眺めるというのが好きなのです。　

でも・・問題点が一つ　寒いのが　駄目なのよ。

わがまま　ですね。　

う〜ん　ダイエットね
今は　細いでしょう〜（笑）

でも　以前には　今より　１３Ｋｇもありました。

その時は　焦りましたねぇ〜（苦笑）

何を試しても　駄目でしたね。

で・・・食事ではなく　日常のちょっとした体操に切り替えてみたんです。

部分的ですからね　台所にいても　階段あがっても　どこにいても　できるんですよ。

気がついた時に　する。

で・・・２〜３ヶ月で４ｋｇ下がり　それから　一年で　１０ｋｇ下がり、ひきしまったわけです。

要は　何でも　無理なく続けることが大事です。

で・・・その時　ウエストは５８ｃｍにしました。

今は・・・よる年齢に勝てないので　お肌との闘いが始まってます。

人から見てどうかより　あきらめない間は　なんとかなると思っています。

人生も　そう　似たところ　ありますよ。（＾＾）

naomiさん　貴方が　お元気そうなので　とっても　嬉しいです。