吉祥匠美です。
何となく運気が落ちているなと感じる時って有りますよね。
実際に良くない事が起きてなくても、どうも良いことが起きそうにない、気分が沈んでしまっている時はいつまでもダラダラと沈んでいないで、少しだけ気分を変えて行動してみませんか？
簡単な気分転換で軽い運気アップになるものです。
大事な事はご自身にとって負担にならない程度の簡単な事から始めてみることです。
あまりに壮大な計画を立ててしまうと、さらにストレスになってしまったり、途中で投げ出してしまいがちですので気を付けて下さいね。
軽い気分転換方法はたくさんありますが、ここに１人で出来る代表的なものを書いてみます。
１．近所の神社仏閣にお参りしてみる。
近くは通るけれど、一度もお参りしたことがない神社があれば、有名どころでなくても、ゆっくりお参りしてみるのもいいものです。
写真（携帯カメラで十分）を撮ってみたり、建物をよく観察してみるとなかなか面白かったりします。
コツはゆっくいとお参りすることです。お祈りを奉げつつ、神々に思いをはせながら深呼吸などしてみましょう。
２．１００均でお買い物
日常的に１００均を利用されていない方は、一度１００均に行ってみてはいかがでしょうか？
最近の１００均は「これも１０５円なの？」と思うほど品揃えも多く、ブラブラしているだけ楽しいものです。
あまり真剣に考えずに、買い物カゴにポイポイ物を入れていくのはストレス解消になったりします。
コツは消耗品を中心に「失敗しても悔しくないもの・いずれ使うもの・あまり大きくないもの」を購入することです。
あくまで「１００均」ですので、品質はそれなりの場合もありますので過度な期待は禁物ですね。
３．一点集中でお手入れをしてみる
普段出来ない細かいところ、例えば携帯電話であるとかバックの中だとか靴とかを一点集中でお手入れしてみましょう。
すっかり綺麗になったものを見ると、なんだかリフレッシュした気分になれますし達成感も味わえます。
必要があれば、お手入れの道具も１００均で買ってみましょう。
コツは一個に絞ることと、購入時に多少なりとも気分が高揚したものにすることです。
購入時に「ちょっとうれしい！」と思ったものは、お手入れしてピカピカになるとやはりうれしかったりします。
また、欲を出すと疲れてしまうので、靴であれば、一足にみにする。バックであれば一個のみにする。
適度な達成感が味わえますよ！
４．何もしないと決めてみる
何かしなければと思いつつ、何も出来ないと罪悪感と虚脱感が出てきますが、最初から「何もしない」と決めてしまうとそれはそれでストレス解消になったりします。
コツは真剣に何もしないこと（笑）
まず、綿密な計画を立てます。
スケジュールを立てて、何月何日の何時から何日の何時まで何もしないと決めた上で準備をします。
「何もしない」といっても、食事や飲料水、トイレ等は必要ですので期間中の飲料水と調理の必要の無い食料、ティッシュやトイレットペーパーなどの生活必需品を揃えます。
その上で、暑かったり寒かったりしないように環境を整えます。
電話や携帯電話も出来るだけ電源を切りましょう。
さて、いよいよ「何もしない」時間のスタートです。
ただただ、ひたすら寝るなりゴロゴロするなり思う存分「何もしない時間」を楽しんでみましょう！
※テレビやＤＶＤ等を観賞したい方は「ただひたすら、テレビを見る」にした方が良いと思います。
こちらも手順は「何もしない」と同じですが、観賞用のソフトを十分に揃えて下さいね。
５．大声を出してみる
大声はストレス発散には良いものです。
しかしながら、大声を出して平気な場所を探さなければなりません。
ご近所迷惑になったり、下手をするとお巡りさんを呼ばれかねません。
鉄道の高架橋の下や河原、大きな街道や山や海などが良いのですが、なかなか場所が無い場合は「１人カラオケ」に挑戦してみてはいかがでしょうか？
「１人カラオケっ！！」と思うかも知れませんが、カラオケ屋さんの人に聞いてみると意外といらっしゃるということです。
１人で歌いたい人や練習したい人、始発待ちセリフの練習、勉強、執筆などででも利用されるそうです。
コツは、週末などのお店が混む時間は避けることと「私は１人でカラオケに来ていますのが、何か問題でも！？」と堂々としていることです。
お店が混む時は「お１人＝売上が上がらない」のでちょっと店員さんにいやな顔をされるかもしれません。「お一人様」を時間帯によっては受付ていないところもあるので、事前に電話で確認してみましょう。
また、お店の人って意外と気にしていないのですが、オドオドしているとその態度を不審に思うのだそうです。その結果「いやな顔をされた〜」となってしまいます。
後は歌うも良し、叫ぶも良し、１人で心置きなく大声を出しましょう！！
１人で心置きなく大声を出せるのですから、多少のことは我慢しましょうね。
いかがでしょうか？
「むむむむ・・・」と思った時にぜひ試してみて下さい。
他にもたくさんありますが、機会があればまた書いてみたいと思います。
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写真は「ワイヤーアート教室」の生徒さんの作品です。
安定と平和の石・ブルーレースとアーティスティックワイヤーのペンダント。
ワイヤーアートは全く初めての方でしたが、なかなかの出来栄えですね。
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「天使の彫刻」
ハンドメイドアクセサリーのサイトです。
パワーストーン・ワイヤーワーク・ビーズを中心として制作しています。
よかったらのぞいて見て下さい。
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イーチン（易）タロットは易占の６４卦をカードにしたものです。
通常、このイーチンタロットを用いて占っています。
こつこつですが、その日引いたカードの解説を出来るだけ分かりやすく書くようにしていますのでお読みになってください。
イーチンについては
こちらにも少し書いていますので参考にして下さい。
また、少しでもイーチン（易）に親しんでいただきたいとの思いで、
「無料イーチンタロット占いサイト」を作ってみました。
おみくじ方式の簡単なサイトですが、ぜひ一度お試し下さい。
携帯版はhttp://fairy2004.com/yumetuge/m/ichin_m/になります。
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「夢告げ」にてハンドメイドアクセサリー講座を開講させていただくこととなりました。
初心者の方でも安心して受講出来るように、シンプルなワイヤーアートとビースペンダント講座となっておりますので興味の有る方は
こちらをご覧下さい。
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原宿の
「占いサロン 夢告げ」にて対面鑑定をしています。
最寄り駅は、明治神宮前駅、または原宿駅になります。
宜しくお願い申し上げます。
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