井口清満の運命のコンパス

人間は考える事が出来る動物です。
しかし考える事により、ストレスもまた生んでしまうのです。
体の疲れなら、休めば治ります。
しかし心のストレスは、休めば考え事をして、更なる悩みを深くしてしまうのです。
では・・・心のストレスはどうしたら軽減できるのでしょうか？
まじ一つは、喜怒哀楽を少なく出す方法。
この少なくとは、長く尾を引かない努哀・・・
人を不快にしない程度の喜楽・・・
これをわきまえて細かく出す、吐き出す方法。
もう一つは、考える時間を下手に持たずに、とにかく忙しく動く事です。
自分的に充実感を持てば、自然と心のストレスは軽減します。
後はその動き回った分、体を休めれば、治るのです。
良く考える事は、良い事です。
しかし考えすぎるのは悪い事です。
落ち込んだときの考えは、坂を転げ落ちる時に、とっさに掴む、枯れ枝と同じで、良い結果を生まないものです。