体脂肪計のメーカー見解とダイエットコーラについて
2007-04-18
←見桃神社
体脂肪計（体重計付き）のバラツキが大きいのでメーカーに聞いた。先日の体脂肪計の宿題の回答
重要点は、脂肪内水分を電気を流し測定し％算出
で、水分が身体のどこにあるか？で測定値が変化し
体内水分の身体の偏りがない状態で測定が
望ましいとのことです。。
体重計付き体脂肪計では
実際には横隔膜までしか電気が流れず
そこまでの体脂肪％の測定になるらしい。
★朝起きてすぐ計っては駄目らしい。
寝て横になると体内水分が身体全体に
廻るからとのことで測定値が不安定。
★食後も水分を取っているので駄目らしい。
★服を着ると、服が体脂肪とみなされるらしい。
★運動で大汗かいた後は、体内水分が
少ないので駄目らしい。
★身体を曲げ計ると、電気抵抗や電流値が変化し
良くないとのこと。
★かかとをきちんと乗せないと駄目らしい。
→かかとが電気を流す起点になるからかな？
☆☆★
理想的な測定方法は
夕方に食後２時間以上あけ、風呂はいるまえに
裸で直立で足の裏をアルコールで拭いて計れとのこ
とでした。
測定値を見るときは首のみ曲げて見ろとのこと
でした。。
ダイエットコーラ
先日のミルクセーキに入れるなど甘味料として
使っても可とのこと。
カロリーゼロとは言うが
実際には
１００ｇで０．４カロリーあるらしい。。
（普通のコーラは１００ｇで４０カロリー）
一日に３リットルなど多飲しても問題なしらしい。
カフェインはコーヒーの、２５％〜３３％と
少ないらしい。
（私はカフェインを取らないようにしているので
気になった）
香料にバニラが入っているかは
教えてくれませんでした。。
Posted by kouki 21:39:21 │Comments(0) │TrackBack(0)
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