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プロの占い師が集う[占いブログ]

プロフィール

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名前 泰　李佳
性別 女
自己紹介 ダイエットに挑戦中

メタぼなおばさんです。
趣味 旅行
居住地 京都府
好きな
食べ物		 鱧のおつくり
東北、北海道の食べ物
ラ−メン

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ペコ、ポコ

2008-02-09

　超ゆる〜い体操で○○太り改善

　”ペコ”と言いながらおなかをへこませ、
　　
　”ポコ”といいながら　おなかを膨らます

　おなかペコポコ　体操


　おなかの周りをゆっくり両手でさそりながら力を

　入れずに」ゆっくり腰をひねる　

　胴回しナデナデ　体操


　内臓の機能を高める効果もあり！


　2008年１月７日
　日本テレビ
　２おもいっきりイイ！！テレビ　より

　暇って　感じたら　思い出してやってみたら？
時間も場所もいりません。
　継続は力？　

Posted by kyohanak 11:23:32│Comments(0) │TrackBack(0)

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