Posted by まーさ at 2008-06-12 22:48:53
お二人へのお返事遅くなりまして申し訳ございません。
確かに瞑想の方法はたくさんありますね。
私がしているのは実に簡単なものですが、TM瞑想といいます。
簡単で即効性があるのですけれど、これを習うのにはお金が結構かかりました。
ですので、いろんな方法をネットで探してみるのもいいかもしれません。
あいまいな回答でごめんなさい。
確かに瞑想の方法はたくさんありますね。
私がしているのは実に簡単なものですが、TM瞑想といいます。
簡単で即効性があるのですけれど、これを習うのにはお金が結構かかりました。
ですので、いろんな方法をネットで探してみるのもいいかもしれません。
あいまいな回答でごめんなさい。