タロット・マーサの「思い立ったが吉日日記」

今日は早朝企業レッスンのあとプライベートレッスンが１本、午後にホットヨガ７５分と夜に９０分。夜１０時にプライベートレッスンが１本。
なかなか充実してます。

ホットヨガはだいたい３０分たつと「もうだめです」という気持ちになるということがわかりました。
弱音を吐いてはいけない、という縛りが抜けないので「がんばろう」と鞭打つわけです。
でも、同時に「無理は禁物」というフレーズもなじんでいるので、人様に迷惑をかけないように、そして自分ひとりの体じゃないから、と言い訳がましくスローペースでやっています。
それになんといっても体は硬いし、手足は短いし、となりの人の２倍の体の厚みと幅があるわけだから、うまくいかないのは当然。
部屋が薄暗くて助かります。