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チャクラバランス

2008-08-10

デスクワークの人や頭脳労働が激しい人は上の方のチャクラと下の方のチャクラのバランスが崩れたりします。
よく、パソコンを使いすぎたり、ＳＥの人なんかもそうなんだけど、不眠がちになりやすいのも、バランスが崩れているからです（；^ω^）
だから、デスクワークが厳しい人は体を動かすことをオススメします。
ウォーキングなど、頭を使った分だけ足を動かすと良いと思います。
あとは、低音の音なんかも良いですね♪
いつも、上の方のチャクラばかり使っている私はと言うと、低音の音楽でエアロビしてます。
体を動かさなかった時に比べて、調子は良いですよ♪

Posted by misty 01:04:58 │Comments(0) │TrackBack(0)

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