【現世療法】現世オペはじめますヾ(≧▽≦)ノ

ありのまんまって、
すごく美しいとおもうよ。


背伸びしない、等身大のまんま。

誰にこびることもなくて、誰を気にすることなく
生きていくって、本当に素敵だとおもう。


ついつい、嫌われたくないとか、
仲間に入ってゆきたいとか、
そう思いすぎて、リキみすぎたり、
ほんとの自分の姿を忘れてる人、
いーっぱいいるよね。


わざと明るくふるまわなくてもいい、
無理してまわりとあわせようとしなくてもいい。


あなたは、あなたのまんまでそれでいいの。


むりに周囲にあわせたりすることよりも、
「ありのまま」でいる自分に焦点を
あわせていってごらん。

自分の声をきけばいいから。


無理して周囲にあわせていても、
まわりに、無理してることは伝わるんだよ。


だから、ありのままでいよう。
ありのままでいる、背伸びしない自分って
ほんとうに愛おしくなってくるよ。

Ｉ　ＡＭ　ＴＨＡＴ　Ｉ　ＡＭ

あたしは、あたし。

それでいいから。

無理しなくていい。

無理しない等身大でいるうちに、
自分の本当の居場所に辿り着いてるから。


無理して作る人間関係は、
すぐに崩れていくんだよ。

つづかないんだよ。