まほうおばばの魔女の小部屋

「アーユルヴェーダ」 とは


サンスクリット語で“生命の科学”と言う意味だそうです。
Ayurが生命・寿命、vedaが科学もしくは知識、知恵を表します。


宇宙のすべては5つの元素からなると考えます。

★無生物（物質）は五大元素（空、風、火、水、土）
★生物は五大元素とアートマン（魂、純粋意識）の結合体


五大元素（パンチャマハブータ）
空、風、火、水、土　
1. 地
2. 水
3. 火
4. 風
5. 空

「土、水、火、風、空」が人間の身体を作っている基本要素であり
すべてのことが5元素で説明がつくということだそうです。


例えば、中身が詰まって固い部分は地から成り
消化をつかさどる消化酵素は火から成り、
空洞の部分は空から成っています。

この5元素は身体の中では、
その組み合わせによって
3つの種類の生命エネルギーを形成しています。

アーユルヴェーダでは、この生命エネルギーを
「ドーシャ」といいます。
3種類あるため
「トリ・ドーシャ」と呼んでいます。


これら3つのドーシャはそれぞれサンスクリット語で
「ヴァータ」空＋風
「ピッタ」火＋水
「カパ」水＋土

と呼ばれます。
　

★重要な基本原理

1. ダートゥ
身体を維持し、栄養を運ぶ基本的な組織。
人体組織には
乳び、血液、筋肉、脂肪、骨、骨髄、精子・卵子の7種類があります。 健康を保つためには、 それぞれのダートゥが正しい量でバランスを保っていることが大切です。

2. マラ
代謝作用の結果、体内に溜まる老廃物。
尿、便、汗などが主なマラです。
健康を維持するにはマラを正しく排出することが大切です。
マラの蓄積は多くの病気の原因となります。

3. スロータス
体内で食べ物、ダートゥ、マラ、ドーシャなどを運搬する経路。
いろいろなものが所定の場所に運ばれるためには、
スロータスが正しく機能していなければなりません。
スロータスの閉塞は多くの病気の原因になります。

4. アグニ
消化酵素。
ひとつの物質を別の物質に変える働きをします。


以上の要素がバランスよく保たれることで、
健康をを保つことができます。

これらは互いに関係しあっており、
直接的にも間接的にもドーシャ（生命エネルギー）
のバランス維持に影響しているそうです。


不思議ですね。
さて、今回のお題「アーユルヴェーダ」
謎は少し解けましたか？