ROSEのスピリチュアル・幸せ便り

気に入ったレシピブログを見つけると、ちょっとうれしくなった
りしませんか？

料理のレシピブログで、最近気に入っているのがこちら、
Oixi [オイシィ] です。
http://oixi.jp/　
レシピエと呼ばれる人たちがステキなレシピをいろいろ紹介
されています。料理を通してちょっとしたライフスタイルの
ヒントももらえて楽しいですよ。
犬ごはんのレシピも載ってるので参考になります

興味のある方はご覧になってくださいね。

以前ご紹介した幸せノートに続き、今回は私のオリジナルの
夢ノートというのをご紹介します。
自分の夢やこれからしたいことなどを思いついたときに書いて
いくのですが、雑誌などの写真でステキだな〜と思うものを
切り抜いて貼ったり、心に響いた言葉、行きたい場所、欲しい
モノ、なども書いていくと面白いと思います。
こういうのステキだな〜って思ったり、何か心に響いてくる
ものは、自分のハートとつながっているものです
私たちは日々そんな場面に出くわしていることはあるのですが、
その瞬間が過ぎると、もうすぐに忘れてしまいますよね。

このノートに自分の夢を書き入れていくと、自分の好きなモノや
望んでいることなどがよくわかってきます。自分を知ることにも
つながると思います。思いついたときにどんどん書き入れて
いくと、ステキな夢ノートができますよ

いま私の大好きな色のひとつ、ピンク色・・・・・
実はこのピンク色、以前はまったく好みではなく、できれば
避けたい色のひとつでした。
その頃はシックな色合いばかりを好んでいて、カラフルな色など
とんでもないという感じでしたが、今はこのピンク色にとても
女性的な優しさを感じ、キレイだと思うのですから不思議なもの
ですね。色の好みが変わったときは、自分のエネルギーに変化
が起きたときだと言われますが、おそらく私の女性性も少しずつ
開放されて、ハートチャクラが開いてきたのかな・・・？

いま私の周辺を見渡すと、洋服の一部や小物類、ノートなど、
ところどころにピンク色が点在しています。
ピンクの色は、女性的で優しさや癒し、愛を運んできてくれる
色ですよね。ピンクの色が好きになった頃から確かに気持ちが
変わってきたのを感じています。
やはり色は人の心に大きく影響を与えるのでしょうね。
ピンクの色を日常にちょっと取り入れてみると、何か新しい発見
があるかもしれません

水晶はオールマイティなパワーストーンとして知られて
いますが、特に石の中でも強いエネルギーがあるようです
私はエネルギーに敏感なので水晶のブレスをいつもつけて
います。不快なエネルギーから保護してもらったり、
浄化を助けてもらったり、またエネルギーをパワーアップ
してくれたりと、いろいろと働いてくれています。
心が疲れて重たく感じる時や、エネルギーが下がってるな・・・
と感じる時などに、水晶を身につけたり手で握ったりすると
いいようです。特に新月に向かう今頃は、浄化の助けになる
と思います。部屋に水晶を置くと部屋の浄化になったり、
また、切花を生ける時に水晶のさざれ石を入れておくとお花
が長持ちしますよ

石を選ぶときは直感を大切に、自分が好きと思うものを選ぶ
ようにすると、自分をサポートしてくれるよいツールになって
くれるようです。石に依存しないで主体はあくまでも自分だと
いう意識で付き合っていくと、良いパートナーになってくれる
かもしれません。
石自体の浄化とパワーチャージもお忘れなく〜
ときどきはセージで浄化したり、新月や満月の時に月光浴を
してあげると、キラキラしたエネルギーがよみがえってきます。
私は石に「私のためによく働いてね！」とお願いをしておきます。
それと「ありがとう」の感謝の気持ちを忘れずに

「ユダヤ人大富豪の教え」で有名な本田健さんの著書、
「きっとよくなる！」の中で紹介されている幸せノート
というのがあるのですが、
日々の生活の中でのちょっとうれしかったことや、
よかった・・・って思えたこと、ささやかな幸せ感を感じたこと
などをちょっと書き留めるノートです。
だんだん書き留めていくと、後で読み返したときに結構自分
の周りにも幸せなことがあったんだと気付きます。
元気がなくなったときの処方箋にもなってくれます
ちなみに私が幸せノートを始めた時は、人生がどん底の時
だったカナ・・・・

今日はホリスティックセミナーがあって大阪へ、
その後、お気に入りのカフェでゆったりくつろいできました。
友人に教えてもらったのがきっかけで、それ以来大阪へ行くと
よく立ち寄るお店です。ここはシュークリームが美味しくて、
そのうえ明るく開放感のある空間に、
場のエネルギーの心地良さを感じるので癒されます。

自分の好きな場所でゆったり過ごすのもセルフ・ヒーリング
のひとつですね。幸せ感がをUPします

風水は日本でも根強く人気がありますが、私も以前から風水には
関心を持っていて、いろんな本を読んだり、友人の風水研究家に
アドバイスをお願いしたりもしますが、
風水の基本は、なんといってもキレイに掃除された家の中で、
自分の好きなものに囲まれて暮らすことだと思っています。
自分が気持ちいい、と感じられる環境に整えていくことが
究極の風水ではないかなと思います。

家の中の不要なものを少しづつでも手放していき、
本当に好きなものだけを置くと、家の中のエネルギーの状態が
よくなっていきます。
物を購入するときには「これでいいか・・・」というものを選ばずに
「これがいい！」と思うものを手に入れるようにしていくと、
後々まで大切に使っていくようになります。
そうすると自分の買った「物」に歴史が刻まれ、一緒に人生を
歩いてくれる良きパートナーのような存在になってくれるかも
しれません。

私もかれこれ15年ほど前に、引越しを機にちょっと思い切って
作ったお気に入りのピンクのオーダーカーテンは、今でも
家の中で大活躍してくれています。
ときどきは手入れをして大事に使っていると、今でもキレイな
ピンク色を保ってくれています。
好きなものに囲まれて暮らす幸せ感は、一度手に入れると
手放せなくなるものです

ちょうどこれから月は新月に向かっていきますので、家の掃除や
整理をするのにはGOODな時期です。
家の中の不要なものに感謝をして手放し、お家の中に幸せ感を
増やしていきませんか

山のふもとで野菜作りをされている近所のご夫妻から、
キレイな紫陽花をいただきました。
その山のふもとに咲いていたそうで、花の色が濃くて、
自然のエネルギーを感じます。

私は旬の花や旬の食べ物など、その季節のものを取り入れる
のが好きです。
旬のものってやはりその時期にしかない特別なエネルギーを
感じるし、そのエネルギーに触れることによってパワーを
もらえてカラダや心が元気になるように思うからです。
また、旬の食べ物をカラダに取り入れておくと、次の季節を
生きるパワーを蓄えられるような気がいつもしています。

これは余談ですが、花は自分のマイナス感情を吸い取ってくれる
ようなので、特に疲れた時や元気がない時はお部屋に花を飾る
など、花に触れるといいようです。

カモミールのティーパックを使ったアイパックをご存知ですか？
ご存知の方も多いかも知れませんが、まだの方はお試しを。
パソコンなどの目の疲れをスッキリさせてくれますよ！

カモミールは古代エジプト時代からの薬用のハーブ。
花言葉は「逆境におけるエネルギー」だそうです。
なんだか心強いですよね

飲んだ後のカモミールのティーパックを2つ用意し、冷蔵庫で
冷やします。これをまぶたの上に乗せると、ひんやりしてとっても
気持ちがいいです。カモミールの保湿効果と鎮静作用が働いて、
疲れた目の炎症などを抑えてくれるようです。
また安眠作用もあるので、寝る前にカモミールティーを飲んで、
それを冷蔵庫で冷やしておけば一石二鳥ですよね

私は「ホワイト・セージ」を使ってときどき浄化をします。

自身やお部屋の空気がちょっと重たく感じるとき、
またオラクルカードやクリスタルの浄化に。

セージの葉を1〜2枚とって、お香のように燃やして煙で浄化
します。(葉は1〜2枚で十分、多すぎると煙っぽくなります）

ホテルに滞在したときなどにもお部屋を浄化すると
場のエネルギーが変わります。
場のエネルギーを整えるって本当に大切なことですね。

身につけているパワーストーンなども　
「いつも私のために働いてくれてありがとう」と、感謝の気持ち
を込めてときどきリフレッシュさせてあげるといいと思います。

ROSE