■■■　龍輝　麒麟の幻想幽幻ブログ　■■■

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今の季節、ちょっと散歩をすれば、黄色の菜の花
群集をよく見かけます。

実はこの菜の花、実に身体の体調を整えるのに良い
んです。

一本たおって来て、一輪挿しにするだけで、体の
機能を整え、気分を明るくしてくれて、活力を
補ってくれます。

また、菜の花は栄養豊富な野菜で、現代栄養学の
研究によると、５００ｇ中、タンパク質２１ｇ、
糖２５ｇ、脂肪１．５ｇ、ビタミンＣ２２０ｍｇ、
アミノ酸約１０種類位、グルタミン酸、カルシュウ
ム、りん、鉄など色々な栄養分が含まれています。

東洋医学によると、菜の花はその芳香成分により、
脾臓が丈夫になり、利尿作用、解熱、止血、高血圧
などに効果があります。

全草を煎じると、ジンマシンがなおります。

一面に咲く菜の花はまるで黄色いじゅうたんを
敷き詰めたようですね。

見ているだけで心和みます。

子供のころは大の字になって菜の花の中に寝っころ
がってよく寝たものです。

気持ちいいんですよね。

もう、連日真夏日ですね。

家に閉じこもってないで太陽にできるだけ浴びる
ようにしましょう。

身体にパワーをチャージしましょう。

今が一番良い時ですから(^_-)-☆



！(*^^)v☆ ！(*^^)v☆ ！(*^^)v☆
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