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男性必見！！ちょっとエッチなトレーニング！(*^^)v☆
直前に性器を大きく出来る
男性自身の本体は海綿体のような柔組織であり、網
の目の様に毛細血管が走っていて、刺激が伝わり興
奮してくると、血管に血液が集まり、充血、膨張す
ると言うことは大抵の人が知っています。
しかし、男性自身は筋肉でないから、鍛える方法が
ないし、無理なトレーニングには害がある、と教え
られ、疑おうとしない。
ところが実際には、局所強化法はいくつかあり、医
学的な見地からも効果が確認されている。
把握法は、皮下の毛細血管を拡張し、血行を盛んに
します。
血液の中に、新鮮な酸素や栄養素が含まれて組織で
古くなった物と交換されます。
これによって海綿体の新陳代謝のスピードが早まり
発達が起こります。
伸縮法は、精巣におけるホルモンの分泌を促し、精
子を多く作ります。
皮膚の刺激は知覚神経を興奮させ、反射的に自立神
経系全体に反応を起こさせ、全身の機能を整える。
振動法は、弱い継続的なリズミカルな刺激で血管を
拡張し、静脈管の環流を助けて新陳代謝を良くする。
また、神経系の機能を高め、敏感性を高める、
これらの感覚刺激法を用いると、過敏性の早漏を治
すことも可能です。
☆３分間
★どうやれば良いのか
�〆玄蠅鮖箸ぁ�男性自体を小指に力を込めて握ります。
�∋弔蠅了悗芭呂鮃�めて握る。
注）指を放すときはパッと早く放す。
握ったり放したりを数回続ける。
リズミカルに行いましょう！(*^^)v☆
�０�ったまま伸ばしたり縮めたりを数回行う。
効果）局所を増強し、敏感性早漏を解消させる。
気力を充実させます。(*’-^*)b
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