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テレビ・パソコンのスイッチOFF ＜「五感」復活大作戦・� �
さて、第1回目で五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・
触覚）が脳を活性化すると、ご説明しましたね。
今回、初めてこのメルマガをご覧になる方や、もう
一度ご覧になりたい方は、ぜひバックナンバーでチ
ェックしてみてください！
人間が、外からの刺激や情報を受容する時、もとも
と人間に備わっている5つのルート（五感）をフル
に活用すれば、受け取る情報の意味もそれだけ深
く、豊かになります。
これにより、初めて人は「情緒」や「情操」を豊か
に養うことができるのです。
音楽や美術、ダンスなど、芸術にかかわる表現者た
ちの多くが、感受性の豊かな人であるのも、このた
めでしょう。
しかし、あるがままの自然とはほど遠い、コンクリ
ートばかりの都会に住んでいる人。
あるいは屋外にあまり出かけず、家の中でパソコン
やＤＶＤを楽しむだけの人。
デジタル機器に囲まれて過ごしてばかりいては、五
感が衰弱するのも自明の理ですよね。
では、あなたにとって大切な五感を取り戻すための
方法をお教えします。
それは……。
まず「テレビを観ない1日を作る」にトライしましょう！
毎朝、自然にテレビのスイッチを入れるのが習慣に
なっている人はいませんか？
せめてもの「五感復活作戦」の1つとして、テレビ
のない日を作りましょう。
では、テレビをつけないと、どんないいことがある
のでしょうか？
次回、ご紹介しますお楽しみに！(*^^)v☆
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