龍輝麒麟の占いの館
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射精神経を鍛える
肛門に力が入る人はスタミナが強いとよく言われます。
何故でしょうか？
性交の初期段階では勃起神経が働いて陰茎を勃起さ
せているのと同時に、”射精管閉鎖筋”と言う射精
を防止する筋肉を支配して精液が体外に排出するの
を抑えています。
射精神経の力が強まり、勃起神経の支配を乗り越え
た時に、脳で絶頂感がおこり、射精管閉鎖筋が一気
に全開されます。
その結果、射精管の内部で強い圧力をかけられてい
た精液が勢いよく外へ飛び出していきます。
早漏の人やスタミナの無い人は射精管閉鎖筋が弱く
てすぐに体外排出を行ってしまう人です。
本来射精を司る筋肉も肛門の括約筋や膀胱の括約筋
と同様に自由に意志の力で調節することが可能です。
後者は毎日の訓練で自然に力の入れ方が習得されて
いるが、射出防止筋は思春期になるまでは放置した
まま使われず、また使う場合も、大小便のようにや
たらと使う機会がありません。
幸いなことに、肛門収縮筋、排尿括約筋、射精管閉
鎖筋は互いに密接な関係があり、”肛門を収縮し
ろ”と言う中枢神経の指令に対して同じ反応を起こ
す事が知られています。
”射精しそうになったら、肛門をギュッと閉めろ”
と言われるのはこのためです。
肛門強化法は簡単です。
電車やバスの中でも、歩きながらでも実行可能です。
レッグクロス
★左右10回ずつ
★どうやれば良いのか
�〆太覆忘造辰撞咾鯀箸燹�
�⊂紊竜咾魏爾竜咾悄�下の脚を上の脚へ力を込める。
��6秒間力を込めた後緩める。
��5回繰り返し、しばらく後5回。
�ゾ絏爾竜咾鯀箸濛悗┐董�同様に(*’-^*)b
注意点）
肛門もギュッと締め付ける。
性器の筋肉を同時に動かす感じをつかむ。
”どんな効果があるか”
大腿筋を強化し、持続力をつける
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