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■■★ 今朝は雑炊、夜は鍋焼きウドン(*’-^*)。★■■

2008-02-20

39916.jpg

龍輝　麒麟の無料お試し占い
http://itm-asp.com/cc/1615/5Q204P44


この寒い冬の時期だからこそ、家族には暖かくて栄
養のあるものを食べさせたい。

寒く、体も冷え切っている時は温かいものが、ご馳
走だ(*’-^*)。

雑炊は野菜をふんだんに使い、成長期に必要なミネ
ラルが吸収しやすいように料理する。

身長を伸ばしたり、筋肉や骨の成長を促す食材にゴ
ボウがある。

だから、ゴボウは欠かせない。

亜鉛を多く含む食材を加えれば、超スタミナ食にと
変わる。

鍋焼きウドンも工夫はして、栄養のバランスを考える。

こんな時期の体調不良は辛いものね。

家族の笑顔と健康つくりによねんのない私なのです(^_-)-☆

Posted by ryuki 06:29:17 │Comments(2) │TrackBack(0)

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この記事へのコメント

Posted by 龍輝　麒麟 at 2008-02-21 21:40:54

夢さん今晩は＾＾

料理は必要に負われて作っていますよ。

最近、意外なことに私の父が料理上手
だったんです。

私の母が作った料理は子供達は食べないくせに
父が作ると美味しい美味しいと食べています。

母は只今入院中（＞＜；）

子供達は父の料理に大満足。

なんか母が気の毒になってきたよ。

Posted by 夢 at 2008-02-21 15:00:59

麒麟さん、こんにちわ！！

おいしそうですね☆温まりそうで・・・♪　

麒麟さんが、いつも料理を作るんですか？

もしそうだったら、男性なのにすごいですね！！

食べてみたいな〜(＾▽＾)♪

麒麟さん、子供さんの栄養をちゃんと考えてあげて優しいお父さんですね！！

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