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龍輝　麒麟の無料お試し占い
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朝、食事が喉を通らなかったら、私はミックスジュース。(*’-^*)。

バナナ、みかん、リンゴ、牛乳、ヨ−グルト、そし
てオリゴ糖加えてミキサーでジュースにします。

バナナは少し黒い斑点が出てきたときの方が体に免
疫力を与えてくれます。

みかんはビタミンの補給。

リンゴは体調を整えてくれます。

牛乳はカルシュウムの補給。

ヨーグルトは腸の調子を整えてくれる。

一応、何もとらないと体力が落ちるので、ミックス
ジュースか野菜ジュースで体の調子を取り戻すよう
にしていますよ。

人間、体が健康でないと気分まで沈んでろくな事考えません。

健康つくりも、これまた幸運体質への第一歩(*’-^*)。

毎日の朝食は大事にしたいものです。