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私達は毎日が苦しい、辛いと思って生活している人
がほとんどではないでしょうか？

朝が辛い。

仕事が辛い。

人間関係が辛い。

辛いことだらけの人生。

生きていたって・・・・

こんな人が多いのが事実です。

でもね、いつも明るく人を元気にしてくれる人だっ
て世の中にはいます。

それは、普通の人と何処が違うのでしょうか。

少し自分自身の気持ちや行動をチェンジするだけで
貴女の人生は大きく変わってくるのです。

楽しいと書いて"楽（らく）”と読みます。

辛いと思うことも人生に明確な目標を持ち、目的
意識を持って積極的な心構えでいること。

いつも前向きで、楽しい事はないかと探し行動を
起こす。

どんなに辛い事でも、その中から楽しい事を見出し
ドンドン楽しい事を増やしていくようにすれば、苦
しいことも楽になります。

マラソンや登山、苦しく辛い農作業、なぜやってい
られるのでしょうか。

それは、必ず目標があり必ずゴールするぞという情
熱があるから、辛いことが達成感を味わいたいとい
う楽しみにかわり、不思議と体も気持ちも楽になる
のです。

楽しくなれば笑顔にもなるでしょう。

辛いリハビリや治療を受けている方は特に楽しい事
に集中しましょう。

笑顔が出てくれば免疫力が上がって、自然治癒力が
あがってきます。

自分の気持ちや行動をプチッとチェンジする。

貴女もやってみませんか。

楽しく楽な人生を送るために(^_-)-☆