五月病にならないためにヾ(*゜▽゜*)ノ｜The bright future with マリー・沙斗

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名前	マリー・沙斗
自己紹介	元々持ち合わせている性格や現状から、相手の気持ちや流れetc‥未来の道しるべをさせていただきます。レイキやストーンヒーリングもしております♪ あなたのお力にならせてくださいね☆
趣味	映画鑑賞音楽鑑賞料理ショッピングアート漫画
出身地	京都府
居住地	京都府
好きな食べ物	お肉、激辛もの、お刺身

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五月病にならないためにヾ(゜▽゜)ノ

2008-05-12

また一週間がスタートしました♪

肌寒い日ではありましたが
体調を崩されてはいませんか?

この時期には「五月病」になりやすい時期

新しい環境や人間関係に慣れないことから
いろんな思いが出てくるのかもしれませんね。。。

やる気が出ない‥
すぐに疲れてしまう‥
何だかイライラしてしまうetc‥
思い当たる人はいませんか?

そんな時は、無理をしすぎたり
頑張ろうとし過ぎないこと!

どんな些細なことでも自分を褒めてあげる
つまり、自分を認めること☆

焦ると空回りして
結局は自分自身にプレッシャーを与えるだけ!

完璧を求めすぎないようすること☆

心を「無」にして瞑想をしたり
ゆっくりと半身浴しながら読書したり
少しでも、のんびりと自分の時間を作ってみましょ♪

Posted by sato 20:16:02 │Comments(0) │TrackBack(0)

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