゜・*:.。.潮騒堂月記.。.:*・゜

わたくしは勿論、豆腐や納豆が大好き、オカラもなかなか好みでよく食べるのですが
（尤も、オカラはクズ食品の割りには意外と高価いのであまり買いません(´・ェ・｀) ）
イソフラボンを各種サプリメントで摂取している方も、
特に女性の中では多いのではないかと思われます。

そんなサプリメント派の皆様に要注意。

どうやら最新の研究結果によると、
サプリメントによるイソフラボンの過剰摂取で、
逆にホルモンバランスを崩し、体調不良を引き起こすことがあるのだそうです。

そのかわり、
納豆そのものや、豆腐などの大豆食品で摂取する分には、何の問題もないのだそうです。

意外っ。
でも、サプリメントは凝縮されすぎている面もあるのかもしれませんね。

ちなみに、「ホルモンバランスを崩す」とどうなるか、ということはニュースでやってなかったので、
わたくしは母と色々議論をし

「KABAちゃん。みたいな男性が増えるのでは」

という結論に達しました。
多分嘘ですけど(笑)


納豆石鹸、なんていうのもあるんだそうですね。
これは、食べるものではないし、
納豆に含まれるなんとかいうネバネバした成分が
乾燥肌に効く、ということも以前に何かで読んだことがありますので、
石鹸は石鹸で良いのかもしれません。

でも納豆くさくないのかしら？