sola　遥の光る君

本日は満月ですね！ただお天気が雨で・・・。

この週末も気持ちよく快晴とはいかないようですが

お出掛けには不向きでも、自宅で女磨き、ダイエットにはピッタリ☆

私も、これからの季節寒くなると動かなくなって

冷え性がゆえに代謝も悪くなってよろしくないので

極力温かい飲み物、温野菜などを取るように心がけ

お肌の乾燥を防ぐためにビタミンEやＡをしっかり

摂取しています＾＾；まだ、加湿器は登場してませんが

本格的な乾燥シーズンの前にはお気に入りのオイルを加え

お部屋に潤いをプラスしようと思ってます☆

皆様お風邪にはお気をつけ下さいね＾＾


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