sola　遥の光る君

私が待機を深夜３時までに設定しているのは、

どうしても皆さまお悩みがあると不安で寝付けずご依頼してくださる方が

多いので・・・。

でも、この時期寝付けないのはどうやら悩みだけではないかも！？

この暑さ！もちろん寝室にクーラーありますよ＾＾；タイマーセットして

ベッドに入れば快適・・・かと思いきや体感温度は涼しくても

クーラーってどうも体調おかしくするようで合わないとゆうか、

寝付けない

結局眠りに付けたのは朝7時を過ぎたくらいでした

なぜ寝付けないか・・・その原因は人それぞれ・・・私も暑さだけでなく

寝れないほど気にかかる事があったりして＾＾；

夏バテ防止のためにも、冷たい飲み物や極端に身体を冷やすようなことは

気力を減退させて波動低下を招きます。そうならないためにも、

シャワーだけで済まさずに湯船にはいってリラックスとデトックスしましょうね☆



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